Поиск:

Ответ в темуСоздание новой темы Создание опроса
> Что ВЫ сегодня сделали для здорового образа жизни? 
:(
    Опции темы
batigoal
Дата 2.2.2011, 23:02 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Нелетучий Мыш
****


Профиль
Группа: Участник Клуба
Сообщений: 6423
Регистрация: 28.12.2004
Где: Санктъ-Петербургъ

Репутация: 1
Всего: 151



MaxVimex, книга Шварценеггера "Новая энциклопедия бодибилдинга" - очень мотивирующая вещь.

Ну а мою мотивацию подстегивает постепенная смена гардероба. Последние рубашки уже пришлось покупать XL, а имеющиеся выбрасываю одну за другой.

P.S. и если понимаешь английский: http://www.youtube.com/watch?v=obdd31Q9PqA


--------------------
"Чтобы правильно задать вопрос, нужно знать большую часть ответа" (Р. Шекли)
ЖоржЖЖ
PM WWW   Вверх
irinazanuda
Дата 2.2.2011, 23:44 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Опытный
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 906
Регистрация: 23.6.2010

Репутация: нет
Всего: 18



Прочитала, стало стыдно.. ну, нифига для здорового образа.. сейчас пойду маску для лица что ли сделаю. И всё с утра начинаю новую жизнь: правда, хоть просто зарядку буду делать (это же уже хорошо), систематически по 20 минут (выдержать же можно)
PM MAIL   Вверх
MaxVimex
Дата 4.2.2011, 17:02 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Новичок



Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 0
Регистрация: 26.1.2011

Репутация: нет
Всего: нет



batigoal, спасибо, почитаю!
PM MAIL   Вверх
spear55555
Дата 4.2.2011, 22:35 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Новичок



Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 1
Регистрация: 26.1.2011
Где: Тамбов

Репутация: нет
Всего: нет



Выпил чашку кофе...гы
PM MAIL   Вверх
IKM2007
Дата 20.3.2011, 21:03 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Зима близко
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 702
Регистрация: 26.4.2008
Где: olmedreca

Репутация: нет
Всего: 40



У нас потеплело. Начал свои вечерние легкие тренировки. smile 

Это сообщение отредактировал(а) IKM2007 - 20.3.2011, 21:04


--------------------
"К чёрту обстоятельства, я создаю возможности."
Брюс Ли
PM MAIL Skype   Вверх
azesmcar
Дата 20.3.2011, 21:33 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


uploading...
****


Профиль
Группа: Участник Клуба
Сообщений: 6291
Регистрация: 12.11.2004
Где: Армения

Репутация: нет
Всего: 211



Цитата(IKM2007 @  20.3.2011,  21:03 Найти цитируемый пост)
У нас потеплело. Начал свои вечерние легкие тренировки.  

Да уж..я бы сказал стало жарко, сегодня уже в коротких рукавах хожу при открытых окнах smile 
PM   Вверх
esperanto
Дата 20.5.2011, 17:25 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Бывалый
*


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 194
Регистрация: 31.5.2003

Репутация: нет
Всего: 4



Прошел 20 этажей вверх вниз + зал
--------------------
B.Sc ->M.Sc.->Microsoft SDE-> (Ph.D. student + Intel SDE + psyсhology B.A) - > Skype SDET
PM MAIL   Вверх
batigoal
Дата 20.5.2011, 21:50 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Нелетучий Мыш
****


Профиль
Группа: Участник Клуба
Сообщений: 6423
Регистрация: 28.12.2004
Где: Санктъ-Петербургъ

Репутация: 1
Всего: 151



Вернулся из Финляндии. Велосипеды, сауна, озеро... Сам себе завидую.


--------------------
"Чтобы правильно задать вопрос, нужно знать большую часть ответа" (Р. Шекли)
ЖоржЖЖ
PM WWW   Вверх
batigoal
Дата 20.5.2011, 22:39 (ссылка) |    (голосов:1) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Нелетучий Мыш
****


Профиль
Группа: Участник Клуба
Сообщений: 6423
Регистрация: 28.12.2004
Где: Санктъ-Петербургъ

Репутация: 1
Всего: 151



 Это я готовлюсь занырнуть после сауны. Нижняя часть фотки отрезана из соображений возрастного рейтинга smile

user posted image

Это сообщение отредактировал(а) batigoal - 20.5.2011, 22:40


--------------------
"Чтобы правильно задать вопрос, нужно знать большую часть ответа" (Р. Шекли)
ЖоржЖЖ
PM WWW   Вверх
lonelines
Дата 27.7.2011, 14:50 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Новичок



Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 0
Регистрация: 21.7.2011

Репутация: нет
Всего: нет



Я по утрам всегда качаю пресс и ем овсянку..ням ням
PM MAIL   Вверх
esperanto
Дата 27.7.2011, 21:07 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Бывалый
*


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 194
Регистрация: 31.5.2003

Репутация: нет
Всего: 4



Cегодня качал глютеус максимум и ноги с мышцами кора.
--------------------
B.Sc ->M.Sc.->Microsoft SDE-> (Ph.D. student + Intel SDE + psyсhology B.A) - > Skype SDET
PM MAIL   Вверх
CruorVult
Дата 16.9.2011, 11:32 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Опытный
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 868
Регистрация: 24.9.2008
Где: г.Киев, Украина

Репутация: нет
Всего: 28



Подкачал поперс, правый и левый  smile 
PM MAIL Skype   Вверх
s0lman
Дата 16.12.2011, 13:12 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Белый и лохматый
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 637
Регистрация: 1.11.2007
Где: Ukraine

Репутация: нет
Всего: 29



Далеко не каждую неделю уже пиво пью... Плюс в карму Сергея, что ли  smile 


--------------------
Когда я уже выучусь на волшебника? :(
PM   Вверх
IKM2007
Дата 6.1.2012, 14:58 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Зима близко
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 702
Регистрация: 26.4.2008
Где: olmedreca

Репутация: нет
Всего: 40



Последние 6 месяцев вообще не тренировался из за нехватки времени и по большей части усталости в конце дня. С начала этого года решил что хватит деградации и уже 3 дня возобновил свои тренировки. Пишу здесь, чтобы стыдно было бросать повысить мотивацию. smile 


--------------------
"К чёрту обстоятельства, я создаю возможности."
Брюс Ли
PM MAIL Skype   Вверх
batigoal
Дата 6.1.2012, 17:09 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Нелетучий Мыш
****


Профиль
Группа: Участник Клуба
Сообщений: 6423
Регистрация: 28.12.2004
Где: Санктъ-Петербургъ

Репутация: 1
Всего: 151



Погулял с коляской


--------------------
"Чтобы правильно задать вопрос, нужно знать большую часть ответа" (Р. Шекли)
ЖоржЖЖ
PM WWW   Вверх
Google
  Дата 19.6.2019, 01:46 (ссылка)  





  Вверх
Ответ в темуСоздание новой темы Создание опроса
Правила форума "Спорт"
THandle

Запрещается!

1. Размещать рекламу

2. Оффтопить

3. Создавать конфликтные ситуации.


Если Вам понравилась атмосфера форума, заходите к нам чаще! С уважением, THandle.

 
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
« Предыдущая тема | Спорт | Следующая тема »


 




[ Время генерации скрипта: 0.1961 ]   [ Использовано запросов: 22 ]   [ GZIP включён ]


Реклама на сайте     Информационное спонсорство

 
По вопросам размещения рекламы пишите на vladimir(sobaka)vingrad.ru
Отказ от ответственности     Powered by Invision Power Board(R) 1.3 © 2003  IPS, Inc.