Сам принимаю Дуовит.
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Форум программистов > Флейм > Витамины |
| Автор: Vex 1.4.2005, 23:42 |
| Стоит ли принимать витамины, полезны ли они на самом деле или это выдумка фармацевических компаний? Слышал что "исскуственные" витамины поступают в организм в неорганичном виде и из-за этого не усваиваются Сам принимаю Дуовит. |
| Автор: lovermann 1.4.2005, 23:54 |
| Их можно жрать перед зимой, ну, или во время зимы, когда в продуктах питания не хватает естественных витаминов. А в тех продуктах, что продаются на рынке, конечно, никаких витаминов нет. А летом, вроде, можно и из продуктов черпать витамины. |
| Автор: PILOT 2.4.2005, 00:08 |
| Вот и я говорю, замораживайте на зиму болгарский перец и всякие ягоды... СУВ. |
| Автор: korob2001 2.4.2005, 00:24 |
Думаю витаминами ты не повредишь свой организм. Но я не врач, потому не могу дать 100% гарантию.  |
| Автор: En_t_end 2.4.2005, 08:35 |
| Я только кальций ем... витрум который... Ну еще аск. кислоту пью, в больших кол-вах  |
| Автор: Girder 2.4.2005, 09:54 | ||
PS: Лудше(да и вкуснее ) натуральные продукты... |
| Автор: July 2.4.2005, 10:25 | ||||
Считаю, что лучше всего принимать витамины в конце зимы - начало весны, когда организм истощен. Причем, желательно принимать витамины родного производителя, т. к. у жителей разных стран разная потребность в тех или иных витаминах. В принципе, современный человек практически в 90% случаев, нуждается в дополнительном потреблении витаминных препаратов, т.к . наше питание оставляет желать лучшего (к примеру всем известный витамин С выводится из организма при потреблении кофе, курении сигарет и т.д.)
Перебор витаминов тоже чреват развитием болезней, поэтому увлекаться ими не стоит. Было бы правильным определить необходимую суточную дозу основных витаминов (кажеться, их 13) и исходя из этого следить за дозой принимаемых витаминов. |
| Автор: Kagor 2.4.2005, 10:27 | ||
|
| Автор: lovermann 2.4.2005, 12:40 |
| Kagor, если начать жрать витамины весной, тогда их действие как раз придётся на лето Это же не так, что съел - и готово. Проверено на себе: какой-то эффект наблюдается примерно через месяц или два после приёма курса (банка 30 или 60 таблеток).. Зимой вот и надо жрать, чтобы весной было лучше. Кстати, этот эффект довольно трудно поддаётся описанию: просто общее самочувствие улучшается, настроение чаще просто лучше.. может, это и не витаминами, тогда чем? |
| Автор: December 2.4.2005, 20:37 | ||
Не батенька, позвольте воспользоваться плодами 5-летнего протирания некоторых частей одежды в фармВУЗе и приоткрыть таинственную завесу над этими развесёлыми веществами, которые гордо именуются в честь Vit'a Витамины усваиваются организмом из пищи в течение суток. Если принять их на голодный желудок, то в течение часа. "Работают" они разные периоды времени - в зависимости от потребности в них организма. Грубо говоря, если вы приняли колесо, содержащее витамин "С", то этот новоприбывший витамин будет делать своё грязное дело несколько дней; витамин В12 - около недели (могу и соврать, но такого порядка сроки). Но никак не несколько месяцев Конечно, долгосрочный положительный эффект будет, такой же, как, скажем, от продолжительного занятия спортом несколько лет назад Как нас учили, витамины нужно принимать тогда, когда их не хватает, то есть начиная с января - и до появления свежевыковырянной из земли органики на столе. |
| Автор: Mephisto 3.4.2005, 02:12 | ||
Я слышал что употребление витаминов ухудшает переработку продуктов, т.е. организм привыкает к ним и дабы избежать передоза перестает извлекать последние из пищи.
Без витамина В кальций в организме не усваивается!!! Это точно! |
| Автор: Vex 3.4.2005, 10:29 | ||
Mephisto
А по моему без витамина D, который вырабатывается в результате нашего "фотосинтеза" и в таблетках с кальциев этот витамин уже встроен. |
| Автор: ManiaK 3.4.2005, 11:46 |
| "-Ребята, загадка: кто поможет убрать снег? -ВЕСНА!" Это намёк  |
| Автор: lovermann 3.4.2005, 12:11 |
| О! На форуме есть фармацевт Хоть теперь не будем гадать, что и как Мефисто, насколько я знаю, "лишние" дозы витаминов будут просто выводиться из организма, как не востребованные. December, так? |
| Автор: July 3.4.2005, 19:33 | ||
Поскольку мы с December'ом в одной группе доучиваемся, позволю себе ответить за него. Попробуй поискать в инете слово "гипервитаминоз". Уверена, найдешь массу интересных вещей Вот, например, дабы не быть голословной статья http://health.mpei.ac.ru/vitam.htm |
| Автор: lovermann 3.4.2005, 19:39 |
| Ну, зимой, наверное, уместнее говорить о гиповитаминозе. А по поводу статьи могу сказать только то, что, если какой-то студент-импотент, не умеет читать, то в этом витамины не виноваты. Думаю, что мамаша своему чаду тоже скармливала этого добра больше нормы. |
| Автор: July 3.4.2005, 20:19 |
| Ну а я ж о чем. Во всем мера нужна. |
| Автор: cardinal 3.4.2005, 21:01 |
| А я верю в силу пиписинов (помните анекдот про чебурашку ). Так вот когда чувствую, что загибаюсь (или загибаются все вокруг меня - чихают, кашляют и т.д. и т.п.), то я начинаю их есть. Иногда одного хватает, иногда двух. Вообщем сила в витамине C!  |
| Автор: July 3.4.2005, 22:22 | ||
Довольно распространенная практика. Почуствовав, что простужаешься принимать ударную дозу витамина С в виде апельсинов, лимонов, грейпфрутов, мандаринов, смородины и т.д. Он повышает уровень защиты организма. Сами так делаем |
| Автор: En_t_end 4.4.2005, 16:44 | ||
И не только  Мне иногда хватает посмотреть на 200.000 строк чистого кода на си... короче сразу в холодный пот бросает и все , шоковая терапия называется Вобщем сила в С и С++ (в витамине и в языке ) |
| Автор: chipset 4.4.2005, 16:46 | ||
Лучше его обьектно-ориентированную версию: витамин C++. Вот чё там Децембер изучал!  |
| Автор: Mephisto 5.4.2005, 10:32 | ||||||
Вообще я электрохимик, а не фармацефт! Фармацевты просто учатся на соседнем потоке.
July права, это именно так и называется. Добавлено @ 10:35
Sorry!  Вот это так написал. Вспоминал состав и думал про витамин В. Кальций не усаивается без витамина D3. |