Да там ничего сложного и нет.
Создаешь объект TFrame. (File->New->Frame)
Создается отдельное окошко фрейма и юнит к нему.
Расставляешь на нем контролы.
Потом создаешь новую форму, в панели инструментов выбираешь Frames и располагаешь свой фрейм на форме.
Делаешь новую форму, кладешь на нее свой фрейм и т.д.
Можно на 50 формах расположить свой фрейм, а жить он будет все равно в своем юните.
А вообще основная его задача - нарисовал его один раз и сохранил в репозиторий.
А потом в любой свой проект можешь его добавить. Типа контрола, комбинированного из нескольких.
Штука конечно забавная, но особого применения я ей не нашел.
Забавно, например расположить его на 2-х формах, а потом таскать по фрейму батон и смотреть, как он бегает сразу на обеих формах
Добавлено @ 11:25
P.S. можешь в Яндексе просто набрать TFrame.
Кучу статей предложат.