Дома, особенно, последнее время тоже за компьютером....
Глаза болят. Народ как боритесь с этим.
В метро видел рекламу препарата для снятия боли глаз тем, кто работает за компьютером, название не запомнил, увижу сюда сброшу название.
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Форум программистов > Флейм > Болят глаза |
| Автор: Akella 13.1.2006, 09:26 |
| На работе целый день за компьютером... Дома, особенно, последнее время тоже за компьютером.... Глаза болят. Народ как боритесь с этим. В метро видел рекламу препарата для снятия боли глаз тем, кто работает за компьютером, название не запомнил, увижу сюда сброшу название. |
| Автор: mvdr 13.1.2006, 09:43 | ||
наверно очки с дырками - фигня еще та. У меня тоже болят, но сходил к скулисту - сказал что это не из-за компов а какая то фигня, произошедшая вследствии травмы в детстве (головой об штангу ударился, когда на воротах стоял). Типо проявилось только сейчас. порекомендовала: морковь грызть и пить сок морковный, делать зарядку для глаз (смотреть то вдаль, то вблизь: стоя у окна рисуешь на нем точку, и фокусируешь взгляд то на ней, то на девушке в противоположом окне), сидеть за компом в спец очках (маразм, еще хуже), не сиеть за компом в темноте. Ну и стандартное: гулять, заниматься чем то не компами и т.п. |
| Автор: Akella 13.1.2006, 10:30 | ||
но кушать-то хоцца ------------------------------------- и я не имел ввиду очки |
| Автор: Albinos_x 13.1.2006, 10:31 | ||||
+ не напрягать глаза когда смотришь в монитор (исследования показали, что большинство людей напряженно смотрят в монитор из-за этого меньше моргают и глаза быстрей устают) + настроить рабочий стол и программы так, чтобы не напрягали глаза, т.е. не особо яркой и резкой цветовой гаммой (к примеру чёрный, белый, ядовито-зелёный (Lime) цвета и т.д. сильно раздражают глаз) |
| Автор: Akella 13.1.2006, 10:46 | ||
да я об этом знаю, глаза не напрягаю, установлены мягкие цвета, в Delphi, в редакторе заменил белый на синий, например... |
| Автор: lovermann 13.1.2006, 10:49 |
| Если это CRT, то как его не настраивай, глаза всё время будут уставать сильнее, чем от LCD. Но и LCD нужно правильно настроить - именно так, чтобы глаза не уставали. Яркость убрать, снизить насыщенность цветов. И потом - делать упражнения для глаз (в интернете много всяких найти можно). Я, например, пользуюсь тольки одним - разглядывать в окно далёко находящиеся предметы. Ещё одна штука, которая сильно влияет - это освещение. В упор не понимаю людей, которые могут сидеть в комнате перед монитором и не включить настольную лампу или просто свет в комнате. |
| Автор: Akella 13.1.2006, 10:59 | ||
поверь, у меня все наоборот 1. У CRT-мониторов нет понятия "время обновления пикселя", а у TFT есть, и мониторы за которыми я сидел были далеки от нормы, а норма для человеческого глаза - 2,5мкс 2. У CRT-мониторов можно установить частоту обновления экрана 85-100герц, у TFT - максимум 75. Для глаз нужно минимум 85. Выводы делайте сами, господа и дамы. |
| Автор: SergeCpp 13.1.2006, 11:10 |
| У меня цвет окна (который у 99.999% — белый) поставлен 212 212 212. Попробуйте Также: в настройках IE поставил галочку — Оформление... Не учитывать цвета, указанные на веб-страницах Цвет рабочего стола — 90 90 90 (обоев нет) |
| Автор: Albinos_x 13.1.2006, 11:13 | ||||
делай упражнения для глаз... очень помогает...
эт точно... |
| Автор: SergeCpp 13.1.2006, 11:14 |
| Очень хорошая книга, где есть и упражнения — Уильям Бейтс (название не помню..., но по имени можно поискать) |
| Автор: JoyEx 13.1.2006, 11:22 |
| Черника может помочь глазам. |
| Автор: ShadeSt 13.1.2006, 11:23 |
| Очень актуальная проблемка.. Собственно, надо делать перерывы, в течение которых пить кофеёк, или кому что нравиться, смотреть далеко в окошко, потом близко куда нибудь. вобщем гимнастику для глаз делать. Еще вроде как витамин А - хорошая штука, для глаз. витаминки есть такие "аевит" называются, но витамины, незнаю, наверное, можно немного для профилактики, хотя лучше конечно чтобы врач сказал как их пить. Ну и соответствующее освещение. |
| Автор: SergeCpp 13.1.2006, 11:24 |
| Кофеёк давление может поднять — для глаз не очень... |
| Автор: Akella 13.1.2006, 11:41 |
| В первую очередь я сделал вывод, что нужно высыпаться, тогда не будут болеть, это я уже приметил |
| Автор: redona 13.1.2006, 11:56 |
| Akella ну ты даешь сходи к специалистам, они скажут, что делать сейчас это в любой оптике практикуется, может у тя какая нить гадость развивается, там повышенное давление на глазных яблоках, от этого нет лекарств тока комплексное лечение..., закончиться же это может в лучшем случае слепотой, в худшем инсульт и ... хороший был парень Серегой звали...  если хошь отведу к своему, обследование всего 20грн. стоит |
| Автор: ShadeSt 13.1.2006, 12:02 |
| SergeCpp про Кофеёк учту. просто смысл в том чтобы не просто около окна стоять, а заняться каким нибудь делом, можно сок пить или морковку грызть т.е. просто делать перерыв подольше. |
| Автор: mvdr 13.1.2006, 12:08 | ||
|
| Автор: podval 13.1.2006, 12:21 |
| 1. Режим дня 2. каждые 2 часа работы за компом - пеперыв на 15 минут 3. для снятия рези и болей - капли Visine |
| Автор: stron 13.1.2006, 12:25 |
| забить на всё и уйти в монастырь! |
| Автор: ShadeSt 13.1.2006, 12:35 | ||
podval, а ты Visine используешь? если да, то как? ато мне сказали капать его по 2капли утром и вечером. Глазюки после него белые белые становятся, я их такими редко вижу
А там при свечке в темной келье писать заветы про то как лечить глаза  )А интересно в монастырях есть компьютеры?? |
| Автор: stron 13.1.2006, 12:39 | ||
Не поверишь, но пару лет назад( когда ещё "Намедни" были живы ) видел по ТВ репортаж о том как в каком-то приходе поставили комп и провели инет. Там даже сис. админ. был |
| Автор: ShadeSt 13.1.2006, 12:44 |
| Прикольно Раньше: Келья, Монах, Свечка, Рукопись Сейчас: Келья, Монах, Свечка, Комп, Сеть, Квэйк |
| Автор: Fixin 13.1.2006, 13:39 |
| Очень хорошие и дешевые капли "Сульфацил". Обычно утром, сразу после сна, закапываю по одной капле, если красные или болят. Также они от инфекции в глазах помагают (соринка попалп и тп). |
| Автор: doomik 13.1.2006, 14:54 |
не знаю если это срабатывает но я например беру тенисный мячик и кидаю его вверх а потом ловлю или в стороны об стенку  , глаза следять за мячиком а не стоят окола монитора не двигаясь  |
| Автор: maxim1000 13.1.2006, 14:54 | ||||||
| не могу блеснуть глубокими знаниями устройства TFT и CRT мониторов, но какие-то базовые понятия есть... так что если вдруг напишу глупость - так и скажите
у CRT можно посчитать такой показатель: пиксель не обновится, пока к нему не добежит тот самый лучик, и это время равно времени обновления всего экрана деленному на количество пикселей ни в коем случае не буду спорить с тем, что у CRT время обновления меньше (во столько же, во сколько больше частота обновления экрана) проблема в другом: в CRT луч не может погасить пиксель, зажечь может, а погасить - нет, для этого они гаснут сами перед каждым проходом луча в TFT пиксели и гаснут, и зажигаются по команде так что, если посмотреть на лампочку, вы увидите, как она мигает 100 раз в секунду... (с) если посмотреть на график интенсивности света от пикселя CRT, то мы увидим провалы до нуля (иначе бы у пикселей не было бы шансов стать черными за один период обновления) у TFT такого не будет как-то мы работали с один TFT отключили подсветку и питание от него вообще и светили фонариком изображение осталось и только постепенно угасало (время было порядка нескольких секунд) из этого я сделал вывод, что даже если не поддерживать состояние пикселя между обновлениями, он его очень даже неплохо сохраняет что это значит: на графике интенсивности света от TFT пикселя провалов до нуля мы не увидим, нет, он не будет идеальной прямой (хотя было бы неплохо)какое-то угасание будет, но оно не идет ни в какое сравнение с CRT пикселями...
и с этим я бы немножко поспорил... все зависит от деятельности за компьютером в играх - полностью согласен (если компьютер успеет сделать столько кадров в секунду) но из
я делаю вывод, что занятие - работа а большинство работ на компьютере состоит в обработке текста, диаграмм, т.е. статических изображений (если не быть тестером всяких 3d-приложений) так вот когда я читаю статический, например, текст с экрана, то меня вполне устроит нулевая частота обновления (как, впрочем, и во всех бумажных книгах - изображение не меняется), главное, чтобы пиксели сохранялм свои состояния так долго, сколько мне понадобится TFT может это предложить CRT - нет ну а на время прокрутки и отладки (если там чего-то двигается) можно и смириться, что частота не 85, а 75Гц... вот такое ИМХО (возможно, и некомпетентное)... |
| Автор: Exception 13.1.2006, 15:25 |
| Просто, как только болят глаза, лучше слезать... и высыпаться надо |
| Автор: Akella 13.1.2006, 16:02 | ||||
как это объяснить директору, я же не приведу его на форум, представьте на минуту картину: возле окон собралась вся бухгалтерия, плановый, экономический во главе с сисьадмином и медитируют с морковками 
дорогой и не эфективный, не на долго снимаеть резь в глазах купил сегодня Офтадекс, посмотрим, что получится, сотрудница сказала, что ее муж-сварщик этим пользуется, хотя там написано, что Офтадекс - это антибактериальное |
| Автор: Fixin 13.1.2006, 18:49 | ||
Как я уже говорил,
|
| Автор: podval 14.1.2006, 19:43 | ||
Я их держал на крайний случай. Лучше просто соблюдать режим работы и отдыха. |
| Автор: Medved 14.1.2006, 19:58 |
| Сам визин иногда использую. Чтобы красноту с глаз снять. Добавлено @ 20:02 Еще отвар плодов шиповника очень хорошо помогает. Но это в качестве профилактики. Его нужно употреблять регулярно. У меня дед, раньше вообще, без толстенных очков, ничего не видел (а он рыбак, как червяка на крючок насаживать?). Где-то около полугода пил шиповник, так теперь вообще, без очков читает, даже различает буквы при плохом освещении. Метод работоспособен на 100%. |
| Автор: Albinos_x 14.1.2006, 20:11 | ||
и чай...тоже помогает... |
| Автор: lovermann 14.1.2006, 22:28 |
| Подождите, этот отвар - его наружно или внутренне? Я бы к фармацевтике не прибегал, пока есть способы как-то поправить здоровье природными средствами. |
| Автор: Medved 14.1.2006, 22:41 |
| Получается как чай, только из шиповника. Внутренне. |
| Автор: Albinos_x 14.1.2006, 22:46 | ||
обычный чай... делать примочки на глаза... |
| Автор: Bogdan1024 15.1.2006, 04:37 |
| Принимать обезбаливающее |
| Автор: lovermann 15.1.2006, 22:26 |
| ОДин говорит внутренне, другой - примочки. Наверное, заварю чай - его выпью, а заварку на глаза, что бы уж не ошибиться |
| Автор: Akella 16.1.2006, 10:31 | ||
а еще попробую клизьму поставить, что б у ж точно наверняка а если серъезно, то поспрашиваю у соседей или на базарчике у бабусек-трампампусек шиповник, попробую чай заваривать |
| Автор: SergeCpp 16.1.2006, 12:53 |
| Да, про шиповник не слышал, попробую тоже, спасибо за "информацию к излечению"! |
| Автор: Akella 16.1.2006, 13:51 |
| Купил в аптеке бельгийский препарат "Искусственные слёзы", на украинском -"штучни слёзы". Самое интересное, что в иструкции написано использовать не 1-2 раза вдень или там, до, после или вместо еды, а при необходимости, а ещё написано, что капли предназначены для "увлажнения", т.к., как я уже писАл здесь, что монитор и телевизор "сушат" глаза, вернее оболочку глаза, поэтому и резь получается.Вроде нечё капли, цена, конечно 3 у.е., а не рубь двадцать. И хранить можно в открытом виде не более месяца, а не неболее 2-х недель, и от света можно не прятать. |
| Автор: ShadeSt 16.1.2006, 14:00 |
| Для увлажнения, еще гели, вроде как есть, немного в коньюктивальный мешок наносишь и получается счастье. Правда сам ничего такого не использовал. Просто врач сказал что такое бывает. |
| Автор: sergejzr 31.7.2008, 01:00 |
| Приглашаю всех в подфорум по возвращению, улучшению и сохранению зрения http://forum.vingrad.ru/forum/topic-222701.html |
| Автор: Akella 1.12.2008, 09:08 | ||
Поднимаю свою древнюю тему.  Недавно попал к спецам по глазам, так сказать. Обследовал зрение на спец. оборудовании. Порадовало то, что зрение 100%. Хотя я заметил что до того, как я начал работать с TFT LCD зрение было получше.
Визин может вызвать катаракту, так что не злоупотребляйте. |
| Автор: bobik02 1.12.2008, 10:03 |
Akella, хорошо что все в порядке  Была точно такая же проблема с глазами! Каплями пользовался не больше месяца(названия позабывал), но все же делаю регулярно перекуры один раз по 10 минут раз в 2-3 часа. Пару упражнений по Бейтсу и все нормализируеться.  Добавлено через 45 секунд рекомендую: http://forum.vingrad.ru/forum/topic-236731.html |
| Автор: Olegan 1.12.2008, 12:54 |
У меня после аварии болели и слезились от холода  , но сейчас вроде нормально.  |
| Автор: Негодяй 2.12.2008, 19:39 | ||
я чего-то в современной техники не понимаю, я думал, что полюбому у современного ждк монитора должна быть возможность выставить частатоту обновления от 85 и более Герц, а вот мой монитор Samsung SyncMaster 205 bw при видеокарте nvidia geforce 8600 не хочет выставлять больше 60. Кто-нибудь скажет что за фигня? |
| Автор: Akella 2.12.2008, 19:42 |
| Это нормально для LCD TFT. От 60 до 75. Добавлено через 56 секунд По крайней мере я др. не видел. |
| Автор: Негодяй 2.12.2008, 19:45 | ||
вот чёрт, прогадал с монитором, прям всё об мониторах почитах прежде чем выбирать, а всё равно подсунули  |
| Автор: ksnk 2.12.2008, 19:54 |
| Негодяй, Ну, блин! CRT монитор зажигается и гаснет с частотой обновления экрана. Мозг это заметить не успевает, а глаз - успевает, по этому быстрее утомляется. Для LCD мониторов никакого мерцания при любой частоте обновления экрана НЕТ, потому что он гаснет значительно дольше, чем CRT! Проверить довольно легко - поснимайте LCD и CRT мониторы фотоаппаратом с короткой (< 60) выдержкой. На СRT будет местами заметная черная полоса, на LCD - никогда... |
