| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Форум программистов > Спорт > арахисбол - альтернатива спортивной скамье |
| Автор: esperanto 19.12.2012, 22:42 |
| http://sport-psycholog.livejournal.com/23725.html Добрый день коллеги, С вашего позволения встречайте новый вид тренажеров для спорта арахисбол (пеанбол) Арахисбол стоит недорого порядка 700-900 рублей(30 долларов) и продается разных размеров. Он несколько более компактен чем фитбол. Чуть более стабилен, благодаря тому, что его нестабильность лишь в одном направлении, а не двух. Но это и есть его главное достоинство. Им можно пользоваться как лавкой. И делать привычные жимы гантелей лежа или разводку и т.п. Благодаря повышений стабильности и уменьшенной высоты, вероятность свалистся с него с тяжелыми гантелями намного меньше да и падать не так высоко. А если что гантелью можно просто поставить на бок и все. Мне тренажер понравился. Позволяет брать большие веса чем на шаре. А в случае отсутствия лавки - его дешевая альтернатива. Большинство упражнений с фитбола применимы и к нему. Резюме: Более стабильная и безопасная и компактная версия фитбола. Благодаря стабильности и высоте можно брать большие веса. благодаря несимметричности можно использовать больше модификация упражнений. мне понравилось Всем приятных тренировок |
| Автор: Addmin 20.12.2012, 12:21 |
| Зачем вообще жать на мяче? Если нет скамьи, то о каких гантелях может идти речь? |
| Автор: esperanto 20.12.2012, 15:30 |
| для скамьи нет места дома, а для гантелей есть. Они в объема раз в 10-20 меньше. Да и скамья дорогая. |