Самая актуальная из программ там называется Tiger.Detect и представляет собой замену сайтам наподобие ChangeDetection и VisualPing. То есть, в ней можно указать сайт(ы) / страницу(-ы) - и программа начнёт отслеживать обновления этой(-их) страницы(-ц). При изменении посылает Вам на емайл уведомление. Для пользования требуется пройти регистрацию.
Скриншот:
Есть и другие программы. Например, http://super-m.savesoul.ru/knopki/ReadMe.html - средство для автоматизации обмена кнопками (баннерами, ссылками).
В качестве одного из "разделов" сабжа указан отдельный сайт программы Antitrue Engine. Это простой движок для новостей, блога и т.п. Есть пример сделанного на этом движке дневника:
