САБЖ!
Чем он хуже, специализированныз программ ???

Какие конкретно программы вы имеете в виду?

Ну мне в общих чертах, а для примера,.. любую от сюда 
http://www.diwaxx.ru/soft/system_disk_utilite.php 

Думаю, что никто однозначно не ответит на этот вопрос.
Я вижу только 2 плюса у сторонних программ:
1. Дефрагментация файла подкачки
2. Дефрагментация при начальной загрузке некоторых системных файлов.

Ну и ещё можно добавить у некоторых программ какая-то "умная" дефрагментация.

может, позволяет писать на диск во время дефрагментации...

А что, стандартная не позволяет?   

Что-то мне помнится, что стандартная можен начать дефрагментацию сначала, если была осуществлена запись на диск. Но я могу ошибаться или это может быть поведение, присущее 9х...

Да это бало только в Вынь98.

Это помоему и в XP тоже сохранилось, или я не прав?

Стандартная дефрагментация жестоко обманывает. Ничего она не дефрагменирует на самом деле, а просто создает видимость этого. Точных технический данных не знаю, но уверен (по личному опыту), что дефрагменация логического диска на 100Гб при занятых 80 никак не может полностью пройти за полчаса. После такой виндовой дефрагментации O&O "пахал" часов шесть.

Дефрагментация... а кто сказал что она полезна? более того, правильная фрагментация способна ускорить загрузку программ и выполнение дисковых операций. Стандартный дефрагментатор это учитывает, потому что накапливает информацию по процедуре запуска программ. А вот сторонние дефрагментаторы (если они не используют штатный API) этой информации не учитывают.
Что до дефрагментации файла подкачки - так доступ к нему (кроме выделения/урезания пространства под него) вообще осуществляется в обход штатных дисковых операций.
Реально имеет смысл только полная дефрагментация больших файлов данных, и то при условии что они читаются непрерывным потоком.

Добавлено через 2 минуты и 24 секунды

При дефрагментации 80 гигов данных и свободных 20 гигах общий объем перезаписываемых данных не должен превышать 80 гиг. если алгоритм работы нормальный. 6 часов на копирование 80 гигов - явный перебор. Наводящий на нехорошие мысли.

После которой приходит полный крах системе, после перезагрузки. У меня друг все рекламировал вот прога супер, сама все делает, все летает,ну просто золотая.
Итог 80 гб нужной информации коту под хвост.

не прав   

Вряд ли кто-то сейчас пользуется стандартным дефрагером. То что он ацтойный это факт.
Помоему все сейчас пользуются сторонним софтом, у каждого своя программа.
Мне нравится O&O и Rasco Perfect Disc. На мой взгляд у все таких подобных прог минус в том что они сильно заточены под ntfs, т.е. fat жуют дольше (на мои ощущение). 

Это только по-твоему. И относится только к какой-нить домашней файлопомойке.

А системный администратор, ответственный за хранение больших и важных массивов данных, никакое левое дерьмо к своим серверам на пушечный выстрел не подпустит.