Анализируя ситуацию нашёл интересную способность алкоголя загонять своих потребителей в замкнутые круги. К счастью всегда из этих ловушек есть выход - надо просто бросить пить  Когда человек понимает, что вертится на месте, он легко рвёт такую петлю, если нет, то круг может превратиться в спираль и петля в конце концов затянуться на горле.. Итак, осторожно, подмена понятий!



1. Недосыпание
Как отмечено во многих научных исследованиях, алкоголь принятый перед сном способствует быстрому засыпанию, но сон очень чуткий и беспокойный. особенно вторая половина сна (глубокий сон) страдает от этого. В итоге человек не высыпается, но для того чтобы в следующий раз лучше заснуть - опять принимает алкоголь. Как видим - замкнутый круг
Недосыпание->алкоголь для сна->плохой сон->недосыпание->алкоголь для сна......
После начала нормальной здоровой жизни сон быстро восстанавливается.

2. Наследственое питиё
Человек рождается трезвенником. Если родители тоже трезвенники и дали правильный совет, ребёнок никогда не увидит смысла в принятии алкоголя, или разоблачит то, что о нём будут говорить другие люди. Иначе ребёнку внушается, что алкоголь плохой, но пьют сами, потому что взрослым можно. В итоге ребёнок запрограммирован на то, что бы начать пить повзрослев (или раньше). При этом даже тот факт, что родители не были алкоголиками абсолютно никак не влияет на развитие алкоголизма у ребёнка. Вот и петля:
Пьющие родители->пьющие дети-> пьющие родители....

3. Расслабление
Человек устаёт на работе, получает стресс. Чтобы расслабиться, он начинает выпивать по вечерам. В то же время научно доказано, что алкоголь не расслабляет и не снимает стресс. Наоборот, напряжение аккумулируется а не сокращается, как у непьющего человека. В итоге имеем стресса ещё больше чем в начале и потребление алкоголя соответственно растёт. Со временем человек разучивается расслабляться без алкоголя вообще. Вот и ловушка:
Стресс->спиртное для расслабления->увеличение стресса->увеличение количества спиртного-> стресс..

4. Проблемы с коммуникацией 
Молодые люди часто застенчивы и принимают алкоголь чтобы отключить эмоционально-сдерживающие факторы и используют алкоголь в качестве отговорки для своего поведения. В итоге человек всё менее общается трезвым, а всё чаще пьяным. Не говоря о побочных эффектах такого общение, можно сказать, что человек всё менее и менее способен к коммуникации в трезвом виде. Вот и ловушка.
Стеснение->принятие алкоголя->получение новых практик общение невозможных в трезвом виде->принятие алкоголя...



to be continued.

Очень хорошо отразил психологическую петлю ещё Экзюпери  в «Маленьком принце». Там сказочный герой путешествовал по планетам людей. На одной из них он встретил горького пьяницу.

- Почему ты пьешь? - спросил Маленький принц развалившегося среди бутылок человека.

- Я пью, потому что мне стыдно, - ответил пьяница.

- А почему тебе стыдно? - изумился мальчик.

- Мне стыдно, потому что я пью.