Можно подробнее?

Добавлено через 3 минуты и 48 секунд
В связи с тем, что работаю с компьютером, начал замечать, что развивается близорукость. Буду, конечно, заниматься методиками восстановления, но, как известно, в бою все средства хороши.
Кто-нибудь принимает препараты по восстановлению зрения? Есть результат?
Каково должно быть освещение при работе с компьютером. Сегодня до хрипоты спорил с рабочим коллективом. Мой вариант -- должна быть включена настольная лампа, освещая монитор слева, и комнатная лампа, освещая сверху. Я прав?

Я уже писал, задачей является избавление от спазм глазных мышц. Судя по тому, что ты написал, тебе будет достаточно физктльтуры.