Купил себе "Черника-форте"   . Посмотрим.

С точки зрения доказательной медицины утверждения, основанные на личном опыте, выглядят глупо. 

Насколько я знаю, офтальмологи считают, что витамины в этих добавках для достижения эффекта должны колоться шприцем прямо в глаз. Хотя если вы купите добавку за 15штук и будете свято верить, что она помогает, то эффект пласибо будет настолько сильным, что зрение действительно вырастет, причем лучше, чем ото всех любых официально признанных лекарств. Но зачем себе врать? Просто индуцировать пласибо можно и без таких покупок. Типа постоянно забывать очки "итак вижу ниче", делать специальные упражнения без всякого ожидания эффекта на завтра, а просто с твердой уверенностью, что станет лучше и т.д.. Что-нибудь такое.

Да и вообще, что там в этих витаминах? А? С? поверьте, плохое зрение оно не из-за нехватки родопсина. Вы же жрете фрукты, овощи, пищу жрете разнообразную, не одни макчикенбургеры. Хотя если ваша диета состоит исключительно из последних и у вас плохое зрение, стоит задуматься не о "черника-форте", а о комплексных витаминах.

Кстати, есть единственный ресурс, которому я доверяю в подобных вопросах. Это forums.rusmedserv.com.

Ну никто и не ждет чуда от этих таблетк.Причины ухудщения зрения могут быть разные: там  у кого-то врожденное, у когото от переутомления,у кого-то связано с нервной системой... и в каждом конкретном случаи это должен решать врач, что предпринять для лечения. Но дополнительные витамины не помешают, поскольку это тоже научно доказано что глаза нуждаються в витаминах, поэтому можно и попринимать для себя.Главное не приувеличивать значимость этих препаратов. Если ты живеш в городе где-то на 5 этаже и не хочеш пиариться с поиском черники и моркови на рынке, то такие витамины в самый раз, главное что бы их состав соответствовал,тому, что на упаковке. Кстати достать просто ягоды черники в сезон - не проблема. (по крайней мере в Одессе). Можно хоть пару ведер купить  , засыпать сахаром один к двум и есть целый год.

Значение фруктов и вообще "специальных продуктов для обеспечения витаминами" преувеличено. Вот список для витамина А:


Поэтому если мы не жрем морковь, это не значит, что у нас мало А.

Если вы не жрете морковь - это просто значит, что вы не жрете морковь).Но то что для здорового функционирования органов, в частности глаз нужно правильное питание - это факт, который скажет вам любой врач. Я в данном вопросе не отстаиваю никакую точку зрения, поскольку мало что знаю о глазных болезнях и способах их леченя. Просто на данный момент меня интересуют способы улучшать свое зрение. Из тех, что я знаю - это 1. носить очки (для меня крайняя мера - это всегда успеется), 2.  лазерная коррекция зрения(не хочу), 3. выполнение упражнений по Малахову, Норбекову...(думаю они могут помоч),  4. Выполнение упражнений, которые назначит врач из официальной медецины. Я выбрал 4 вариант обратился в институт глазных болезней Филатова (это вам не какойто современынй центр коррекции, а действительно один из  лучших заведений в этом вопросе на территории бывшего СССР). Там мне назначили электростимуляцию и упражнения для тренировки глазных мышц, которые основаны на тех же принципах, что и упражнения по Малахову, Норбекову, только с линзами. Кстати официальная медицина не идет в разрез с теорией Бейтса, как прововедует Малахов в своих лекциях, а наоборот исходит именно из таких принципов. Врачи сказали что глаз  - это мышца, и ее надо тренировать.Чем дольше тренируеш, тем лучше результат. И про правильное питание говорили, что надо есть побольше овощей и фруктов, но никто ни про какие чудо - препараты не намекал. Так вот я щас и занимаюсь этими процедурами, а после окончания курса продолжу некоторые дома+ буду соблюдать режим работы за ПК и потом еще схожу проверю зрение, и результат напишу на форуме. Если у меня получиться - буду рад что я смог улучшить зрение. Результат кстати нужно проверять не по ощущениям а реально по диоптриям(в результате проверки на той же таблице врачем)

Это сообщение отредактировал(а) headzero - 31.1.2010, 20:12

Я к тому, что правильное питание не равно наличию в рационе моркови и ягод.

Согласен.

Глаза хереют от нагрузок. Какие нужно есть витамины, чтобы не смотреть в монитор по 16 часов на дню?

Снотворное)))

 За 10 дней  процедур зрение улучшилось с -1 до -0.5. Сказали это продержиться около 3-х месяцев. Надо дома регулярно заниматься.