Модераторы: LSD

Поиск:

Ответ в темуСоздание новой темы Создание опроса
> Как вы боретесь со стрессами? 
:(
    Опции темы
sergejzr
Дата 24.1.2011, 12:38 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Un salsero
Group Icon


Профиль
Группа: Админ
Сообщений: 13285
Регистрация: 10.2.2004
Где: Германия г .Ганновер




Друзья,
проанализируйте пожалуйста 3 последних месяца. 
  • 1) Как часто у вас возникали стрессы в жизни за это время?  Разделите стрессы на три категории лёгкие/средние/тяжёлые. 
  • 2) Чем вы их снимали?
Пожалуйста ответьте на оба вопроса!

Говорят, что стрессы - вопрос интимный и поэтому тяжело получить от людей правдивые ответы. Но вы уж плз. постарайтесь  smile

Отдельно напишите, чем вы думаете снимать стресс, если он возникнет в будущем.
Спасибо!

PS:
Примерный вариант ответа:

1) раз в неделю
2) слушаю Баха

PPS:
стресс это (упрощённо) нервное напряжение, которое необходимо снять.


--------------------
PM WWW IM ICQ Skype GTalk Jabber AOL YIM MSN   Вверх
panter
Дата 24.1.2011, 12:43 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Новичок



Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 37
Регистрация: 10.1.2011
Где: Санкт-Петербург




Бухаю. smile
PM MAIL ICQ Skype Jabber   Вверх
Freyzer
Дата 24.1.2011, 13:03 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


обаятельный нахал
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 277
Регистрация: 12.12.2009
Где: на Марсе




sergejzr

Зачем это? Чтобы расказать все, надо расписать длинный роман, но сам же написал, это слишком интимно. Могу заверить, к наркоте, даже к курению не прибегаю. Хотя, в отличии от водки, это более лучшее расслобление, в плане косяков не попрешь. Пью, курю. Если осознаю, что имею счастье общаться с тупым на голову человеком, независимо от занимаемой им должности, будь - то дворник либо, супер - пупер начальник, оттаскаю на матах, если работа вполненна не на то, что я требовал.


--------------------
Advocatus Dei smile. Advocatus Diaboli smile. Ajo!   
PM MAIL   Вверх
CompWorm
Дата 24.1.2011, 13:08 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Допеределыватель
***


Профиль
Группа: Участник Клуба
Сообщений: 1689
Регистрация: 6.12.2004
Где: /




секс+контра+пиво+трава+маты... банально, но работает smile 

а вообще вопрос в том, как вы относитель к стрессу, а не в том что с вами произошло.


--------------------
PM MAIL   Вверх
RockClimber
Дата 24.1.2011, 13:51 (ссылка) |    (голосов:1) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Опытный
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 848
Регистрация: 5.5.2006
Где: планета 013 в тен туре




sergejzr, конкретно тебе хочется сказать, что бухаю по-черному. smile  smile 

А если серьезно, то либо торчу в интернете и много читаю что-нибудь бессмысленное и флудосодержащее (например, каменты в ЖЖ Тёмы или форум "Просто Треп" на sql.ru), либо играю в WoW до посинения.


--------------------
Хорошо кинутый дятел далеко летит, крепко встревает, долго торчит.
PM MAIL GTalk   Вверх
mimik
Дата 24.1.2011, 14:06 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


не Rohoss Я
*


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 69
Регистрация: 1.11.2010




убираю снег во дворе smile 
PM   Вверх
panter
Дата 24.1.2011, 14:08 (ссылка) |    (голосов:3) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Новичок



Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 37
Регистрация: 10.1.2011
Где: Санкт-Петербург




mimik, тяжело тебе летом приходится...
PM MAIL ICQ Skype Jabber   Вверх
sergejzr
Дата 24.1.2011, 14:54 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Un salsero
Group Icon


Профиль
Группа: Админ
Сообщений: 13285
Регистрация: 10.2.2004
Где: Германия г .Ганновер




Спасибо за ответы smile Но плз ориентируйтесь на вопрос, когда на него отвечаете smile Это ведь логично. Всего двa конкретных вопроса:

- Как часто возникают?
- чем снимаете?



--------------------
PM WWW IM ICQ Skype GTalk Jabber AOL YIM MSN   Вверх
patap
Дата 24.1.2011, 15:04 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Опытный
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 893
Регистрация: 7.5.2005
Где: Украина, Зп




1. редко, очень редко. Легкие, средние
2. алкоголь, прогулка в одиночестве, слушая музыку


--------------------
На боку кобура болталась, сзади шашка отцовская звякала. 
Впереди меня все хохотало, а позади все плакало (с)
PM MAIL ICQ   Вверх
Zloxa
Дата 24.1.2011, 15:06 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Чо?
****


Профиль
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3473
Регистрация: 12.9.2008




Цитата

В современной массовой культуре под стрессом понимается вовсе не физиологическая реакция организма на внешние факторы. В связи с этим возникло понятие психологический стресс, которое является компилятивным собранием симптомов и состояний которые в быту называют стрессом.
Среди неспециалистов появилась тенденция отождествлять стресс просто с нервным напряжением (отчасти в этом повинен термин, означающий «напряжение» в переводе с английского). Стресс — это не просто душевное волнение или нервное напряжение. В первую очередь, стресс — это универсальная физиологическая реакция на достаточно сильные воздействия, имеющая описанные симптомы и фазы (от активации физиологического аппарата до истощения).

вика.


Сергей, ты имеешь в виду физиологическую реакцию организма на внешние факторы или же просто нервное напряжение?

Это сообщение отредактировал(а) Zloxa - 24.1.2011, 15:07


--------------------
Достоверно известно, что 89% людей доверяют статистике взятой с потолка smile
PM   Вверх
bars80080
Дата 24.1.2011, 15:21 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


прапор творюет
****
Награды: 1



Профиль
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 12022
Регистрация: 5.12.2007
Где: Königsberg




да, тоже бы хотел узнать - что есть стресс.
физическое и психологическое напряжение я могу испытывать и с удовольствием
PM MAIL WWW   Вверх
sergejzr
Дата 24.1.2011, 15:29 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Un salsero
Group Icon


Профиль
Группа: Админ
Сообщений: 13285
Регистрация: 10.2.2004
Где: Германия г .Ганновер




bars80080, стресс это нервное напряжение, которое необходимо снять. 
Не думаю, что у кого-нибудь здесь есть "физиологические реакции на сильные воздействия". Ну а если есть, то конечно и о них тоже.


--------------------
PM WWW IM ICQ Skype GTalk Jabber AOL YIM MSN   Вверх
RockClimber
Дата 24.1.2011, 15:54 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Опытный
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 848
Регистрация: 5.5.2006
Где: планета 013 в тен туре




Цитата(sergejzr @  24.1.2011,  15:29 Найти цитируемый пост)
Не думаю, что у кого-нибудь здесь есть "физиологические реакции на сильные воздействия".
А зря не думаешь. Я вот в субботу вернулся из Нижегородской области, а там -30 и удобства во дворе (деревня, а что вы хотели). Вышел, дела сделал - уши и ***у отморозил нафиг. Стресс!!!
Лечил чайком и лежанием на диване у печки.
Или вон на праздниках - пробежал 25 км на лыжах, так с непривычки левая рука не поднималась. 3 дня стресса. Почесаться - и то сил не было smile 
А психологических стрессов не было в последнее время...


--------------------
Хорошо кинутый дятел далеко летит, крепко встревает, долго торчит.
PM MAIL GTalk   Вверх
sergejzr
Дата 24.1.2011, 16:12 (ссылка)    | (голосов:1) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Un salsero
Group Icon


Профиль
Группа: Админ
Сообщений: 13285
Регистрация: 10.2.2004
Где: Германия г .Ганновер




RockClimber, это разве "реакция организма на внешние факторы"? 


--------------------
PM WWW IM ICQ Skype GTalk Jabber AOL YIM MSN   Вверх
RockClimber
Дата 24.1.2011, 16:59 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Опытный
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 848
Регистрация: 5.5.2006
Где: планета 013 в тен туре




sergejzr, какая была реакция организма, я точно не знаю. Это я перечислял внешние факторы. Если такие внешние факторы на самом деле ничего не вызывали в моем организме (в чем я сильно сомневаюсь), тогда я могу ничего не бояться.  smile 
 


--------------------
Хорошо кинутый дятел далеко летит, крепко встревает, долго торчит.
PM MAIL GTalk   Вверх
sergejzr
Дата 24.1.2011, 17:05 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Un salsero
Group Icon


Профиль
Группа: Админ
Сообщений: 13285
Регистрация: 10.2.2004
Где: Германия г .Ганновер




Нет, давайте уже придерживаться определения из первого поста. То что ты описал - несчастные случаи, не о них речь. 


--------------------
PM WWW IM ICQ Skype GTalk Jabber AOL YIM MSN   Вверх
Zloxa
Дата 24.1.2011, 17:27 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Чо?
****


Профиль
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 3473
Регистрация: 12.9.2008




Цитата(sergejzr @  24.1.2011,  17:05 Найти цитируемый пост)
Нет, давайте уже придерживаться определения из первого поста.

В том то и беда, что из первого поста - совершенно не ясно, имелся в виду термин "стресс" или же его бытовая интерпретация.


--------------------
Достоверно известно, что 89% людей доверяют статистике взятой с потолка smile
PM   Вверх
dorogoyIV
Дата 24.1.2011, 17:39 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Эксперт
***


Профиль
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1503
Регистрация: 26.3.2007




sergejzr, такая ситуация:
у меня начальница (женщина), я ее частенько подменяю.
там о программировании вообще речь не идет  smile , она даже пользоваться компом не умеет.
получается - я делаю постоянно половину ее работы. мне это надоело. она получает больше.
это подходит под твое понятие стресса?
по моему для меня это стресс.

чем лечу? - собираю компрамат...  smile 
PM MAIL   Вверх
DarkProg
Дата 24.1.2011, 20:07 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Законченный романтик
***


Профиль
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1784
Регистрация: 11.3.2009
Где: Земля




Цитата(sergejzr @  24.1.2011,  14:54 Найти цитируемый пост)
 Как часто возникают?

Ну раз-два в неделю или целыми неделями(сессия или запара когда все меня хотят...)
Цитата(sergejzr @  24.1.2011,  14:54 Найти цитируемый пост)
- чем снимаете?

В последнее время это warcraft или Left for dead и обязательна игра по сети.
Также помагает взять в руки гитару и играть что душе угодно и посылать подальше соседей если те начинают возникать(в посылании есть какой-то кайф)
Можно собрать компашку друзей и побесится, но никакого алкоголя(я его в таких ситуациях не употребляю ни под каким предлогом)
Последний и очень редкий вариант - это взять и занятся тем что в данный момент хочется(но так делал пару раз в жизни, потому что обычно не могу занятся чем хочу в силу каких-то обстоятельств)

Вот как-то так.


--------------------
"И твоя голова всегда в ответе за то куда сядет твой зад..."

"Я студент - скажите с какого я ВУЗа..."

 smile  smile  smile 
PM MAIL   Вверх
bars80080
Дата 24.1.2011, 20:11 (ссылка) |    (голосов:1) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


прапор творюет
****
Награды: 1



Профиль
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 12022
Регистрация: 5.12.2007
Где: Königsberg




Цитата(sergejzr @  24.1.2011,  14:29 Найти цитируемый пост)
стресс это нервное напряжение, которое необходимо снять. 

дык, откинулся, задрал ноги повыше, взгляд в небо и спокойствие

разве можно как-то по-другому?
PM MAIL WWW   Вверх
Сумасшедший
Дата 25.1.2011, 10:26 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Чилавек-Каропка
***


Профиль
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1503
Регистрация: 15.8.2004
Где: Москва




1) еженедельно/раз в два-три месяца/раз в два года
2) Рыбалка, секс, внеплановая тренировка, онлайн игра


--------------------
Однажды ты спросишь, а я отвечу: "Время ожидания специалиста - 10 минут". Ты бросишь трубку, так и не узнав, что Ваш звонок очень важен для нас!
PM MAIL WWW Jabber   Вверх
DarkProg
Дата 25.1.2011, 11:20 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Законченный романтик
***


Профиль
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1784
Регистрация: 11.3.2009
Где: Земля




Цитата(bars80080 @  24.1.2011,  20:11 Найти цитируемый пост)
дык, откинулся, задрал ноги повыше, взгляд в небо и спокойствие

разве можно как-то по-другому? 

Мне не помогает, да и не встречал людей которым помогает...


--------------------
"И твоя голова всегда в ответе за то куда сядет твой зад..."

"Я студент - скажите с какого я ВУЗа..."

 smile  smile  smile 
PM MAIL   Вверх
spin2
Дата 25.1.2011, 11:39 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Опытный
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 598
Регистрация: 15.12.2005
Где: Москва-Одесса




1. очень редко, раз в 10 лет примерно
2. сон


--------------------
"С кем тяжело молчать, с тем не о чем говорить" (Метерлинк)
блог
Все об ICQ-ботах
PM MAIL WWW ICQ Skype Jabber   Вверх
irinazanuda
Дата 25.1.2011, 12:05 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Опытный
**


Профиль
Группа: Участник
Сообщений: 911
Регистрация: 23.6.2010




1. Раз в неделю (не то чтобы стресс, а упадническое настроение из-за что-то не понравилось в интернете или наоборот понравилось до слёз)
2.1. Рыдаю, потом без сил. засыпаю. всё проходит. 
2.2. Горячий кофе с тортиком.
2.3. Летом рыбалка
2.4. Чтение на Li.ru чужих дневников, радует у когото хуже. становится радостней.

Добавлено через 1 минуту и 46 секунд
bars80080, полностью согласна и не как иначе.
Цитата(bars80080 @  24.1.2011,  20:11 Найти цитируемый пост)
откинулся, задрал ноги повыше, взгляд в небо и спокойствие


PM MAIL   Вверх
A5uKa
  Дата 25.1.2011, 12:16 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


TЋ♥s F1rȜ iƧ BurȠiƞg
***


Профиль
Группа: Awaiting Authorisation
Сообщений: 1928
Регистрация: 30.8.2008




    * 1) -
            Лёгкие -
                Раз в день.
            Средние -
                Раз в месяц.
            Тяжёлые -
                Раза 2-3 в год.
    * 2) -
            Лёгкие -
                Музыка ... мелодичный рок с женским вокалом, можно Piano Rock.
                Не работаю в это время, если не на работе, то что-нибудь ем.
            Средние -
                Гуляю.
            Тяжёлые -
                Пью.
PM   Вверх
bars80080
Дата 25.1.2011, 13:39 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


прапор творюет
****
Награды: 1



Профиль
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 12022
Регистрация: 5.12.2007
Где: Königsberg




Цитата(DarkProg @  25.1.2011,  10:20 Найти цитируемый пост)
Мне не помогает, да и не встречал людей которым помогает... 

ты если долго занимаешься физическим трудом или очень много в течение дня ходил, когда приходишь домой, что в первую очередь делаешь? 
наверное, садишься отдохнуть?
PM MAIL WWW   Вверх
sergejzr
Дата 25.1.2011, 14:21 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Un salsero
Group Icon


Профиль
Группа: Админ
Сообщений: 13285
Регистрация: 10.2.2004
Где: Германия г .Ганновер




Цитата(Zloxa @  24.1.2011,  16:27 Найти цитируемый пост)
В том то и беда, что из первого поста - совершенно не ясно, имелся в виду термин "стресс" или же его бытовая интерпретация. 

Дело в том, что каждый сам для себя решает что для него есть стресс. И сам решает, как его снимать. если мы обратимся к научному определению, то эта колонка будет для врачей. Мне же интересны люди.



--------------------
PM WWW IM ICQ Skype GTalk Jabber AOL YIM MSN   Вверх
Samotnik
Дата 25.1.2011, 14:37 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Super star !
****


Профиль
Группа: Awaiting Authorisation
Сообщений: 7192
Регистрация: 4.11.2006
Где: Минск City




Снимаю стресс, примерно так
PM MAIL   Вверх
DarkProg
Дата 25.1.2011, 23:55 (ссылка) | (нет голосов) Загрузка ... Загрузка ... Быстрая цитата Цитата


Законченный романтик
***


Профиль
Группа: Завсегдатай
Сообщений: 1784
Регистрация: 11.3.2009
Где: Земля




Цитата(bars80080 @  25.1.2011,  13:39 Найти цитируемый пост)
ты если долго занимаешься физическим трудом или очень много в течение дня ходил, когда приходишь домой, что в первую очередь делаешь? 
наверное, садишься отдохнуть? 


Это физическая усталость, а не эмоциональная...

У меня перекур после целого дня хождения по городу составляет от силы час - я выносливый как ни знаю кто, и то в этот час я обычно ем, смотрю зомбоящик, ну ещё с домашними в этот момент можно пообщаться+порешать несложные, но срочные проблемы, а потом опять, так сказать, в бой...

К тому же ничто так не расслабляет как после тяжёлого физического труда сесть и занятся чем-нить ненавящевым, но нужым умственным...

P.S. И Да, я сегодня злобный неутомимый гений  smile 


--------------------
"И твоя голова всегда в ответе за то куда сядет твой зад..."

"Я студент - скажите с какого я ВУЗа..."

 smile  smile  smile 
PM MAIL   Вверх
Страницы: (2) [Все] 1 2 
Ответ в темуСоздание новой темы Создание опроса
Правила раздела «Флейм»
Sneg0k

Добро пожаловать в «Флейм».

В разделе не действуют многие правила:

  • Можно оффтопить(умеренно)
  • Можно общаться на темы, не только связанные с программированием.

Строго запрещено:

  • Размещать рекламу
  • Обсуждать политику
  • Оскорблять друг-друга и переходить на личности
  • Наезжать, провоцировать других участников форума
  • Материться
  • Троллить

Напоминаем о существовании волшебной кнопочки "Репорт". Если вы увидели сообщение, несовместимое с жизнью, просьба подвести на нее курсор и клацнуть левой клавишей мышки. Тем самым вы сможете призвать злого, но жутко справедливого джина-модератора, который нашлет порчу на злостного нарушителя. Кстати - счётчик сообщений здесь не растёт.


Глас Винграда:


Глас Философии:


Если Вам понравилась атмосфера форума, заходите к нам чаще! С уважением, Sneg0k

 
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
« Предыдущая тема | Флейм | Следующая тема »


 




[ Время генерации скрипта: 0.0880 ]   [ Использовано запросов: 21 ]   [ GZIP включён ]


Реклама на сайте     Информационное спонсорство

 
По вопросам размещения рекламы пишите на vladimir(sobaka)vingrad.ru
Отказ от ответственности     Powered by Invision Power Board(R) 1.3 © 2003  IPS, Inc.