Здравствуйте!

<META HTTP-EQUIV="Expires" CONTENT="Mon, 25 Sep 2006 00:00:00 GMT"> 
Вот этот meta-тег предназначен для того, чтобы браузер брал свежую инфу с сайта, а не из кеша. 
Что надо постоянно менять день и дату при обновлении старницы и его можно вообще не использовать.

<meta HTTP-EQUIV="expires" CONTENT="0"> 
А если поставить это тег, то значит старница будет всегда грузиться с сервера и это делаёт загрузку медленной. Я в принципе обновляю страницу 2 раза в неделю.

Так что лучше использовать:
1) <META HTTP-EQUIV="Pragma" CONTENT="no-cache">
   <META HTTP-EQUIV="expires" CONTENT="0"> 
или
2) <META HTTP-EQUIV="Pragma" CONTENT="no-cache">
   <META HTTP-EQUIV="Expires" CONTENT="Mon, 25 Sep    2006 00:00:00 GMT"> 

Лучше, посылать заголовки сервером, т.к. такие вещи плохо и нестабильно работают.

Frank007, я ничего из этого не юзаю, всё нормально показывается у всех, никто не жалуется.

Всё понятно. Спасибо!