Подскажите пожалуйста как ограничить FPS?

Где?

VitalikK, легко: берешь и ограничиваешь 


А по делу:
Что это такое?
Frames Per Second?

Где ты его используешь (явно же в обычном винформовском приложении).

В общем -- нужны подробности (третий глаз сегодня дома забыл, ты уж извини)

В обычных движках есть такое понятие как отрисовка кадра. Вот эту отрисовку можно делать хоть каждую миллисекунду, хоть с задержкой - это уж как железо и движок позволит, который кадр рисует. FPS всего лишь указывает сколько таких кадров в секунду рисовать получается (или сколько разрешено, в твоём случае).