Что вы думаете о различных тренингах?
Улучшение памяти, быстрое чтение по диагонали, как быстро научиться читать доки на английском (увидел ниже). Самые различные тренинги, по которым можно найти либо книги, либо которых навалом в интернете.
Что думаете? Может кто занимался подобным?

Меня больше всего интересуют "занятия", позволяющие меньше спать, раньше вставать и себя чувствовать при этом хорошо. Я, помню, прошлой весной вообще не мог не спать днём. В больницы не ходил, а более или менее разбирающиеся люди говорили, что это мог быть недостаток гемоглобина в крови. 

В интернете как-то наткнулся на статью про режим дня, улучшение работоспособности и всё в этом роде. В ней приводился такой факт, что японцы доказали полезность недосыпания для человека. В чём она может состоять, я себе представить не могу. А в комментариях к статье что только не написали: кто-то даже заметил, что если встаёт хотя бы минут на 5 раньше шести часов, то ему заметно лучше, чем если бы он проснулся позже 6ти.

Это сообщение отредактировал(а) IamDreamer - 16.6.2009, 16:22

неопровержимый факт, многократно испробовал на себе.

А мой организм не такой чувствительный, и будь то 5 или 10 минут, или хоть сколько чувствуется одинаково хреново.

Это сообщение отредактировал(а) IamDreamer - 16.6.2009, 16:37

А меня "занятия", позволяющие курить и оставаться здоровым. А еще думаю некоторых заинтересует треннинг типа "как целый день жрать и не поправиться"  

azesmcar, вот мне тоже это всё сомнительным кажется, но всё же люди на это время тратят. Сейчас и литературы и разных "мастеров" различных тренингов полно. Могут чему угодно научить. Если с детства начать их посещать, ещё и не один освоить, вообще можно жить, не напрягаясь.

Вот тут самый напряг. Можно заняться этим, убить кучу времени, и в где-нибудь потом узнать что написавший/проводивший тренинг какой-нибудь шарлатан. Но в тоже время улучшить память, логическое/творческое мышление имхо весьма возможно. 
Поэтому хотелось бы услышать отзывы или советы от тех, кто этим занимался. 



Это сообщение отредактировал(а) SShere - 16.6.2009, 17:46

ага, я если просыпаюсь раньше семи чуствую себя как расдавленый пельмень, если от семи до 11 то как развареный вареник, а если пожже то полноценным человеком))))))))

У меня вообще странно получается: если спать слишком долго, то весь день спать хочется, делать что-либо нет никакого желания. Выходит, и мало спать плохо, и долго тоже нехорошо.

Это сообщение отредактировал(а) IamDreamer - 18.6.2009, 22:09

А я, если просплю 6-7 ч. и при этом встану раньше "своего времени"(6-7ч.) не менее чем на 1 час, то чувствую себя просто супер! Правда часам к 9-ти это проходит((      
Но эффект раннего подъема имеет место!

Это сообщение отредактировал(а) Microsoft - 18.6.2009, 21:55

Я пытался заниматься улучшением памяти и скорочтением. В улучшении памяти эффективен метод ассоциаций, построения взаимосвязанных моделей в голове на образах и связей между ними. Но им надо заниматься, и у меня победила лень. Пока строю карты разума, просто понятия связанные стрелочками, хотя надо по идее всё же попробовать себя пересилить и освоить тот способ. Потому что связывать карты можно только пока их строишь и только то что видишь в данный момент, а вот в голове можно придумать всё что угодно, особенно если построены связи для извлечения кирпичиков строительства новых мыслей.

А у скорочтения другая проблема. Там нужно не просто быстро выхватывать понятие из текста, но и воспринимать их. Пожалуй техника скорочтения это скорее увеличение скорости мышления. Умение мгновенно выстраивать связи между известным и прочитанным в автоматическом режиме, без медленного соотнесения разных фактов. В целом тренинги это хорошо, жаль только, что срабатывают они, только когда сам лично прикладываешь умственные усилия.

ну кстати о времени подьема это еще зависит от человека. Всем извесно что есть "совы" и "соловьи" я сова, мне проще мыслительная деятельность ночью чем утром, я когда дома просыпаюсь не раньше 11дцати.  Есть люди же наоборот что после 11 вечера уже на ногах еле стоят, зато просыпаются рано утром и чуствуют ся норм. Это от физиологии зависит