Нужно, чтобы небольшой аудиофайл проигрывался каждые 15 минут
на протяжении того времени, когда я сплю. Подскажить как быстро реализовать.
Возможно, уже есть подобные программы. Подскажите их название. Спасибо.

Взять любые доступные часы-органайзер с возможностью подключения звуковых файлов (например, Chameleon Clock) и настроить на проигрывание каждые 15 минут. Куда уж проще.