Нужно показать процесс загрузки когда идет загрузка основного контента страницы. Сейчас в див поместила анимированный гиф, но он сам подтормаживает. Как сделать так, чтобы он не тормозил? Отдельный фрейм? Какие есть способы?

Никак. Гиф будет притормаживать. Флеш не будет.
Можно сделать прогресс-бар на загрузку всех картинок, но меняться он будет при загрузке каждой картинки.

Ясно. Спасибо.