Пишу простую программку, хочу чтобы при запуске она проверяла, запускалась ли она сегодня. и если уже запускалась, то ничего не делала, прекращала работу.
можно, конечно писать какой-то признак в реестр или файл, но может есть способ получше?

Мне кажется это самый действенный способ. Хотя можно поиграться с объектами ядра. Попробовать создавать и оставлять в памяти. Но это неэффективно и не знаю, есть ли в .NET соотв. функции.

Artiom
не знаю сработает или нет (надо проверить), но можно менять время создания этого файла
и допустим в часах или минутах или сек выставлять кол-во запусков

Можно ещё например при создании инсталлятора брать текущее время и дату, и записывать в ресурсы, а при запуске приложения - брать DateTime.Now и сравнивать промежуток времени между ним и полученным из ресурсов. Конечно, это сработает только в случае регулярно обновляемого shareware-дистрибутива, и придётся на download-сайте проверять, скачивали ли с него дистрибутив люди с таким IP.

З.Ы. правильные способы защитить программу "от угона" можно получить, посоветовавшись с людьми из раздела по ASM.