В пятницу Елена Исинбаева прыгнула на 5 метров. Никто, думаю, не сомневался в том, что рано или поздно это произойдет. Но лондонский суперпрыжок все равно стал неожиданностью, ведь еще накануне до исторической высоты оставалось целых 5 сантиметров. А когда Исинбаева в Лондоне во второй попытке перелетела планку на высоте 4,96, на сантиметр улучшив свое предыдущее достижение, подумалось, что 5-метрового прыжка придется подождать как минимум до следующего турнира.

Но и тут наша феноменальная прыгунья удивила всех. Казалось бы, уже есть один рекорд, зачем прыгать дальше? Но, видно, 5-метровая высота притягивала Исинбаеву так, что сопротивляться возможности не было. И она решила не откладывать историческое событие.

А то, что оно историческое, - бесспорно. Легкоатлет, преодолевший какой-нибудь "круглый" рубеж, не только входит в историю, как все рекордсмены мира, но и остается в памяти. Как Джим Хайнс, первым "выбежавший" на стометровке из 10 секунд. Как Уве Хон, первым и единственным метнувший копье за 100 метров. Как Джонатан Эдвардс, первым прыгнувший тройным за 18 метров. И, конечно, как Сергей Бубка, первый прыжок с шестом которого на 6 метров был сделан 20 лет назад.

Трудно сказать, смогут ли женщины когда-нибудь прыгнуть, как Бубка. Да и думать об этом сейчас смысла нет. Главное в данный момент заключается в том, что 22 июля 2005 года войдет в историю легкой атлетики как День Исинбаевой. Навсегда.





4,82 13.07. 2003 Гейтсхэд

4,81 15.02.2004 Донецк (з)

4,83 15.02.2004 Донецк (з)

4,86 06.03.2004 Будапешт (з)

4,87 27.06.2004 Гейтсхэд

4,89 25.07.2004 Бирмингем

4,9О 30.07.2004 Лондон

4,91 24.08.2004 Афины

4,92 03.09.2004 Брюссель

4,87 12.02.2005 Донецк (з)

4,88 18.02.2005 Бирмингем (з)

4,89 26.02.2005 Льевен (з)

4,9О 06.03.2005 Мадрид (з)

4,93 05.07.2005 Лозанна

4,95 16.07.2005 Мадрид

4,96 22.07.2005 Лондон

5,00 22.07.2005 Лондон


Обычно после окончания соревнований Исинбаева отправляется на пресс-конференцию, затем проходит допинг-контроль. Как правило, на это уходит часа два. В это время ее тренер Евгений Трофимов дожидается в гостинице свою ученицу, чтобы за ужином отметить с ней очередной рекорд. Этой паузой я и воспользовалась, чтобы спокойно поговорить с Трофимовым по телефону.

- Вы согласны, что сегодня исторический день?

- Да, это веха. Когда в 1963 году американец Брайан Штернберг преодолел 5-метровый рубеж, для нас, шестовиков, это стало событием. Следующий этап - 6 метров, которые взял Сергей Бубка 13 июля 1985 года. И вот через 20 лет прыжок, который войдет в историю, совершила Лена. Я очень доволен, что моей ученице удалось это сделать.

- У Исинбаевой сейчас весьма напряженный график соревнований, и практически на каждом турнире она показывает рекордные результаты.

- Да, мы стартуем через каждые пять дней. Это ее четвертый турнир и четвертый мировой рекорд. Ведь сегодня Лена установила два высших достижения - сначала прыгнула на 4,96, а потом на 5 метров.

- А вы сильно волновались, когда она прыгала?

- Волнение было, но оно сочеталось с абсолютно трезвым расчетом. Была уверенность в том, что все будет в порядке.

- Кто принял решение атаковать 5-метровую высоту в Лондоне?

- Дело в том, что идет много разговоров по поводу Лениных прыжков: мол, все по сантиметру да по сантиметру к рекорду прибавляет, а вот 5 метров ей слабо взять. Вот Лена мне как-то и сказала: "Евгений Васильевич, давай поставим 5 метров, не будем мелочиться". Я на это ответил: "Леночка, тебе решать. Если ты готова, давай. Я тебя поддерживаю". Так что решение прыгать 5 метров было обоюдным.

- А когда вы его приняли?

- Еще в Испании, где она взяла 4,95.

- А что, Исинбаева настолько любит Лондон, что решила преподнести его жителям такой подарок? Почему не поберечь силы до чемпионата мира?

- На чемпионате мира будет трудно показать высокий результат, тем более прыгнуть на 5 метров. На стадионе в Хельсинки очень сложная роза ветров, а ветер для шестовиков хуже, чем дождь. Когда спортсмен разбегается, шест начинает работать как парус. Если боковой ветер, а тем более встречный, то высоко прыгнуть невозможно. Поэтому я решил, что Лондон - тот самый случай, когда можно преодолеть планку на 5-метровой высоте. Здесь прекрасный стадион, хорошие условия, замечательная публика. Нас так поддерживали!..

- Даже наблюдая за происходившим по телевизору, чувствовалось, как зрители помогали Лене, они будто добавляли ей сил. Может, и другие прыгуны это ощущали? Там ведь было установлено два национальных рекорда - Великобритании и Польши. Полька Анна Роговска, прыгнув на 4,80, замахнулась на 4,96. Давно Елене никто не оказывал такого сопротивления.

- Роговска в этом году уже устанавливала рекорд Польши - 4,77. Но потом неудачно выступила в Лозанне, страшно расстроилась и больше на турнирах не появлялась. Ушла в подполье и специально готовилась к старту в Лондоне. А Лена в это время продолжала прыгать. Думаю, Роговска неплохо подготовилась, раз добавила к своему рекорду страны 3 сантиметра. Прыжок на 4,80 был хороший, а вот попытка на 4,96 - авантюрной. Ни технически, ни психологически она не готова к такой высоте.

- Так если вы уже решили прыгать 5 метров, почему поставили 4,96?

- Я хотел предложить Лене сразу после того, как она взяла 4,80, прыгать на 5 метров. Но у нее предварительные прыжки были с небольшими помарками. Дело в том, что она ждала своей очереди в секторе 1 час 40 минут и, только когда все, кроме Роговски, закончили, начала прыгать. Из-за этого и были огрехи, которые могли бы не позволить ей взять 5 метров. Поэтому я заказал промежуточную высоту - 4,96. Роговска бросила нам вызов, мы с удовольствием его приняли. Лена выступала спокойно, чего не скажешь о Роговске. Преодолев планку на высоте 4,96, Исинбаева очень хорошо прочувствовала все детали прыжка. Мы кое-что подкорректировали, поставили 5 метров, и она спокойно прыгнула. Если бы стоечки немножко подальше отодвинуть, то ясно просматривались как минимум сантиметров 7 просвета.

- Я как раз хотела спросить: этот запас может воплотиться в высокий прыжок?

- Что такое просвет? Это перспектива. Не каждый может ее использовать. Скажем, Роговска 4,80 прыгнула с просветом, а когда поставили следующую высоту, у нее прыжок пропал. У Лены подобная проблема раньше тоже была, но потом мы научились использовать свои возможности по максимуму.

- Как вы Елену перед соревнованиями настраиваете?

- Мы очень просто это делаем. Она сидит у себя в номере перед телевизором, ни с кем не разговаривает, полностью уходит в себя, концентрируется. Между прочим, Лена иногда спит перед самыми соревнованиями. В нужное время я ее бужу, идем есть, затем садимся в автобус - она на первое сиденье, я на второе, совершенно ни о чем не разговариваем, никаких шуток-прибауток или вопросов. Все уже вплоть до поведения на соревнованиях решено заранее. Приезжаем на стадион, и Лена начинает работать.

- Но ведь бывает, что она не одна живет в номере. Как тогда?

- Раньше, бывало, ее селили в 2 - 3-местные номера. Но после Олимпиады ее статус повысился, и теперь она всегда живет одна, никто ей не мешает. В самолетах летает бизнес-классом, что очень удобно. Там и посадка без очереди, и в полете можно лечь поспать. Недавно летели из Испании в Москву четыре часа с хвостиком, Лена положила подушки, накрылась пледом и спокойно спала.

- Сколько вы пробыли в Москве?

- Два дня - 18 и 19 июля. В первый день Лена сдала допингтест, а 20-го мы вылетели в Лондон.

- Такие перелеты - по 4 - 5 часов несколько раз в неделю - как на ней сказываются?

- Она уже втянулась, тем более что я делаю все возможное, чтобы облегчить ей жизнь. Тату сумки, если они тяжелые, а шесты мы багажом отправляем. Всячески стараюсь оградить ее психику от излишних нагрузок.

- Во время прыжков вы ей много подсказываете?

- Только после того, как она совершила прыжок. Лена ко мне подходит, и я объясняю, какие были ошибки и как их исправить. Говорю, когда надо поменять шест на более жесткий, откатить или приблизить стойки. Так что выполнять следующую попытку она идет с четкой программой. Тут ведь дело в чем: ее субъективные ощущения порой расходятся с объективными показателями. Ей кажется, что она делает одно, а я со стороны вижу совсем другое.

- Подходить к тренеру и разговаривать можно только на коммерческих стартах?

- Сейчас это разрешено и на официальных соревнованиях. Ведь неправильно, когда тренер сидит рядом с сектором, а подсказать что-то своему подопечному не имеет права. Кстати, за подсказки нам делали одно предупреждение, второе, а после третьего могли и дисквалифицировать спортсмена. Дикость просто.

- Как только Исинбаева прыгнула 5 метров, она сразу подбежала к вам. Какие были первые ее слова?

- (Смеется.) Ленка от счастья и говорить ничего не могла.

- Я заметила, что когда она настраивалась на 5 метров, то шептала свою традиционную "молитву" с улыбкой.

- Это значит, что у нее были положительные эмоции, она не была задавлена какой-то сверхзадачей. Если, как поется в песне, "сурово брови насупить", ничего хорошего не выйдет. А когда она веселая, раскрепощенная, получается все.

- Прыжок на 5 метров - это ведь еще и преодоление психологического рубежа, так ведь?

- Лена на тренировках уже брала 5 метров. Это было в Волгограде в июне, полтора месяца назад. Поэтому для нее прыжок на 5 метров не оказался чем-то неожиданным. Во всяком случае, ощущения, что сотворила чудо, не было. Был хороший прыжок, с небольшими ошибочками. Еще можно идти дальше и дальше.

- Этот рекорд психологически не опустошит ее?

- Наша система занятий позволяет выполнять прыжки на больших высотах даже на тренировках. Что является определенным заделом и позволяет на соревнованиях прыгать еще выше. Потенциал Лены еще далеко не исчерпан.

- Как реагируют в Волгограде на рекорды Исинбаевой?

- Ее в городе все знают и любят. Даже гаишники, когда она едет на своем BMW, прощают ей нарушения. Даже в Москве, когда Лена припарковалась возле Белорусского вокзала, где не было стоянки, милиционер, увидев ее, воскликнул: "Ой, Исинбаева! Ну ладно, стой сколько хочешь".

- Елена любит водить машину?

- Я ее научил и водить, и любить это дело. Когда мы с тренировки возвращались, я ей давал вокруг стадиона самой поездить. Сядет за руль, ноздри раздуваются, глаза горят и кричит: "Какой кайф!" Для нее машина, как для джигита конь. Уже говорит мне, что соскучилась по своему BMW, хочет скорее вернуться домой и покататься перед чемпионатом мира. Она за месяц-полтора научилась водить, а сейчас у нее автомобиль с автоматической коробкой передач, там все очень просто.

- Чем еще увлекается Лена?

- Читает философские книги, отдает предпочтение японской философии. К сожалению, у нас такой тренировочный режим, что чтение она может себе позволить только во время переездов, в самолетах, в гостиницах. Дома не до того, там такие нагрузки, что думаешь не о философии, а как бы отдохнуть.

- Какие ближайшие планы?

- 26 июля выступаем в Стокгольме, после этого возвращаемся в Волгоград, немножко отдохнем и 5 августа выезжаем в Хельсинки. 6-го - разминка, 7-го - квалификация, 10-го-финал. А после чемпионата мира еще 5 стартов: Брюссель, Цюрих, Монте-Карло, Шанхай и Йокогама.

- Снова длительные перелеты.

- Следующая Олимпиада в Пекине, надо потихонечку привыкать к этим часовым поясам. Когда летишь навстречу солнцу, несколько иная реакция организма.

- Исинбаева тренируется в группе?

- Да, у меня есть несколько сильных учеников. Когда идет общая работа, ей нравится в группе. Но когда мы занимаемся техническим совершенствованием, я провожу с ней индивидуальные тренировки.

- Она легко схватывает технику?

- Да, у нее хорошие мышечная память и координация. У Лены так называемые умные мышцы, хорошо запоминающие движения.



Елена РЕРИХ

взято



И от себя: на днях Лена получила диплом, как говорят без единой тройки

Это сообщение отредактировал(а) Femida - 25.7.2005, 21:10

Меня это немало удивило. Ведь прыгуны обычно прибавляют по сантиметру, потому что каждый рекорд - крупные премиальные. А тут одним махом на пять см! Видимо, дело действительно в отличных условиях для прыжка, вот и не стали затягивать.

А то, что сделала Исинбаева - просто фантастика!

когда то в интервью она говорила, что теоретически женщина может прыгнуть на 5,15

Так то теоретически, а никто до нее пятерку не прыгнул. Так же теоретически я могу прыгнуть на 6 м.

Я никогда не понимал смысла прыжков С ШЕСТОМ. Нет, если бы просто прыгнуть на 5 м, это да, это я бы оценил.
А так, шестом себе помогать, непрактично...

Ну тогда упражнения на коне тоже непрактичны. Могли бы на земле поколбаситься.

Цитата(chipset @ 30.7.2005, 10:41)

Я никогда не понимал смысла прыжков С ШЕСТОМ

смысл: разбег, опора шестом( желательно, чем больше шест прогнется, тем большее ускорее он тебе придаст), потом в ключевой момент (когда шест полностью разогнулся) - толчок руками от шеста. Потом еще техника самого перелета через планку...

Неужели в жизненных ситуациях у тебя будет такой шест?
Все равно что жим в майке или там спринт с пружиной в начале. Непрактично

зато красиво: падать в свободном падении с 5 метров чувствуя радость от победы...

Цитата

зато красиво: падать в свободном падении с 5 метров чувствуя радость от победы...

Упасть можно и с вышки а все-равно прыжки с шестом, имхо, глупо

так не везде есть мат... в смысле, гимнастический мат

Ну падать можно в воду а она тоже не везде есть.