Скачал книгу из форума. 
 Программирование на Java:подробное руководство 
Автор:Фролов А.В. и Фролов Г.В.
Учебник от Sun Microsystems

Кто ею пользовался, подскажите хороший ли это самоучитель, или посаветуйте где можно скачать что нибудь получше.  
Для работы автор предлогает использовать Java WorkShop 2.0 и Java Studio 1.0., подскажите это среда разработки которой пользуются большинство програмистов Java или это что то экзотическое?

Не экзотическое. Но самый лычший вариант для начала какой-нить блокнот с подсветкой(example) или обычный блокнот.


Бука не плохая,  но имхо делать именно первые шаги с ней я бы не стал. Есть получше.
Из хороших могу посоветовать Глушаков. Java2. Очень классная книга.
Из уроков для начинающих:
http://progs.biz - все примеры очень подробные и добротные.

Чуть попознее, после некоторого ознакомления с Java, прошу пожаловать в Faq, написанный нашим гуру - Antonом Saburovым.

Рекомендую Брюс Эккель - Философия Java. И почитай FAQ, там тоже есть статья для начинающих.


Актуальный список IDE и предпочтения есть здесь.

 Начал разбираться с примерами на  http://progs.biz,  а  Брюс Эккель - Философия Java у меня есть, книга хорошая, но она по моему больше подходит как справочник для опытных програмеров.

Какой-то язык программирования уже есть в запасе?
Или это первый?

Моё мнение - всё равно стоит начать с Эккеля, очень верно излагает суть. Хотя для опытных перечитать - тоже полезно.

 Раньше по самоучителю C++ Borland Builder  изучал, но забыл уже много, что такое классы уже слышал, даже програмки не большие писал.

Бери Эккеля. Аппетит приходит во время еды 

 Я буду брать и то и другое, тем более что книга на progs.biz не большая.

Прально. Нельзя себе ограничивать чем-то

Прочитал в книжке что для работы на Java нужно это 

Компилятор javac. Именно он и переводит текст программы на Java в байт-коды виртуальной машины.
Интерпретатор java. Вы с его помощью будете запускать откомпилированные в байт-коды программы. Он содержит в себе JVM (Виртуальную машину Java).
Утилита appletviewer. С ее помощью можно запускать созданные вами апплеты. Фактически она представляет из себя браузер, который может запускать только апплеты.
Утилита javadoc. Она предназначена для создания документации.

Есть еще и другие утилиты, но пока они нам не особеннно нужны, так что обсуждать мы их не будем.

JDK - это бесплатный набор. Как следствие, вам придется работать без особого комфорта - тексты программ надо будет набирать в Блокноте или аналогичном текстовом редакторе. Скачать JDK можно с сайта компании Sun. Текущая версия - 1.3, хотя на момент написания этих строк и версия 1.4 уже не за горами. В терминах Sun нужная нам версия имеет номер 2 (т. е. с сайта Sun вы должны качать Java 2). Перед скачиванием убедитесь, что нашли JDK для нужной платформы (Windows в нашем случае).

Залез на сайт компании Sun но там столько всего, что не могу найти то что мне надо, или оно называется там как то по другому, если можно дайте конкретные ссылки на эти программы.

Идешь сюда и выбираешь или JDK 6u1 или JDK 6u1 with NetBeans 5.5 если хочешь сразу и IDE получить. Плюс там же скачай документацию.

2 IUser
По мне так круче всего JDK и JCreator 4!!
 есть и другие креаторы, но я юзаю именно этот.
А на счет книги, я бы порекомендовал Г.Шилд и П.Ноутон Java2.
Она одна из лучших для начинающих

Пэ.Эс.
А найти это все добро можно http://www.google.ru/
Сам недавно 4 креатор качал   

 Вы имели ввиду эту книгу 
П.Ноутон, Г.Шилдт 
Java2. Наиболее полное руководство.

  Книгу 
П.Ноутон, Г.Шилдт 
Java2. Наиболее полное руководство
можно скачать здесь http://linka.ws/index.php/log/more-net/java_2_best_books/

2 IUser
Ну так если книга есть, то вперед.
Как говориться были бы желание и мозги, а язык программирования выучить не проблема!!