привет, есть интересный материал:

тут написано, что можно заниматься секса за 12 часов до тренажеров:



НО нельзя за 2 часа до тренажоров:



http://alex.codis.ru/?id=87

============
============

тут написано много чего
Восстановление_после_секса



===========
===========

ps: это достоверная информация?

Это сообщение отредактировал(а) gcc - 13.7.2011, 15:47

У тебя какие-то проблемы? 
Не приходилось заниматься спортом после секса. Наоборот - да. Никаких особенностей не замечал.

С точки зрения банальной эрудиции, секс (особенно качественный) — сам по себе неплохая физическая нагрузка и требует после себя отдыха. Что двух часов отдыха мало, а 12 — в самый раз, вроде как логично.

Вообще интересно бы посмотреть раздельные показатели для мужчин и женщин, на них вроде это дело чуть-чуть по-разному влияет...       

AFAIK для женщин секс до соревнований улучшает скоростно-силовые, для мужчин наоборот. Еще интересную вещь у Ломачинского в ¨Криминальных обортах" читал: на втором месяце беременности спортивные показатели резко вверх идут и сборная СССР этим активно пользовалась. 

gcc, давно знал   

секс после бега: 

мышцы сильно сокращаются, с них уходит кровь и т.д., наверное, как я понял...
(а при беге, спорте, наоборот кровь сильно циркулирует и все органы работают на полную мощность)

- в колене хрящ болит
- на стопе судорги, там видно что сильно сократились мышцы, вялый вид как буд-то мясо гнилое 
- глаза болят, т.е. мышцы болят


бег после 12 часов: 

сложно сказать, сначала 30-50 минут чувствуется усталость, потом не понятно, наоборот сильный приплыв сил... хотя не уверен

Это сообщение отредактировал(а) gcc - 15.7.2011, 14:41

Мне вообще не приходилось заниматься спортом.   


gcc, но всё равно спасибо за рассказ.

gcc, раз такие проблемы после секса -- занимайся лучше делом, т.е. программы пишЫ

я хотел сказать, что просто силы уходят после секса

просто, блин, бегал на большие расстояния, а потом все силы ушли сразу же и опять надо бегать...

gcc, я думаю, что у тебя слишком много комплексов по поводу девушек. Ты либо девственник, либо тебя девушки постоянно обламывают, уж больно ты много о женском поле говоришь, Фрейд бы сказал, что у тебя с этим большие проблемы   


Это сообщение отредактировал(а) Samotnik - 16.7.2011, 01:22

Samotnik, и почему это вдруг?
почитай внимательно первый пост...

gcc, 

Я, конечно, слышал истории о том, что тренера своим подопечным спортсменам запрещают трахаться перед ответственным матчем, чтобы, понимаешь, злее были. Еще, читал где-то, что творческая энергия после секса уходит, и всякие там «творческие личности» во время акта творения половые акты табуируют.

У себя замечал скорее обратный эффект, после секса я становлюсь немножко злющим и чуточку раздражительным, но это, видимо, выброс гормонов, да и быстро этот психо-эмоциональный эффект рассасывается. А вот работоспособность и творчество так и прёт после этого дела.

А так, наверное, да, если дрочить всё время, то сил на спорт и творчество не останется  

Добавлено через 8 минут и 39 секунд
Хотел бы вступиться за Дмитрия-gcc, которому уже скоро 25 стукнет. Наверняка, в этом возрасте повышенный интерес к сексу не должен вызываться его (секса) отсутсвием. Так что нападки тов. Samotnik'a, скорее всего не обоснованы.