Приветствую Винградовцы !

Решил написать о нервном тике глаза ! Создать тему подвинуло меня вот что: во первых у меня самого есть такая проблема уже около 5ти месяцев, во вторых проанализировал интернет очень часто поднимается подобный вопрос.

Симптомы в просто народе: дёргается глаз, дёргается верхняя века глаза. 

Оригинал статьи(с)

Этого минимума достаточно что бы сделать выводы. Если есть что добавить - будет только приветствоваться!  

Очень надеюсь на то, что тема никому не пригодиться и у всех будет порядок с нервами. Но все же если Вы здесь, то Вам есть о чем задуматься и принять правильное решения. Во всяком случае желаю удачи!

bobik02, спасибо.

Добавлено через 51 секунду
Ибо нарисовалась такая проблема. Думаю от переутомления. В отпуске еще не был в этом году.
Пора брать.

такая же проблема... Еще от большой тренировки у меня руки трясутся... + нервы... В общем внешний вид у меня не очень... спасибо за статью   

В старой книжке по народному лечению нашёл еще способы:

Возможно позже выложу способы лечебного массажа для глаз с пособий.

 У меня самого существует такая проблема уже как пол года, я сначала не придавал этому большого значения, по совету добрых людей пил два месяца "экстракт валерианки в таблетках" но никакого результата это не дало. После этого я начал пить витамины с аптеки и кушать природные витамины + занятия спортом и иногда принимал ванны с хвоей. И все же я опять не сильно уделял этому должного внимания и время от времени глаз все равно дёргался. Перестал он только во время отпуска и отдыха на берегу реки на пляже, но позже опять появился.
  Я надеялся что тик может пройти сам по себе (некоторые люди в интернете на медицинских форумах утверждают и такое),  но я этому уже не верю, само по себе ничего не происходит - это моё субъективное мнение. Когда тик перебросился на другой глаз и с разной переодичность дёргаётся то левый то правый глаз я понял что это серьёзно и тик прогрессирует.
 Сегодня я уделил этой проблеме время и решил поделиться с Вами ! 

Это я все к чему, отнеситесь к этому серьёзно, повторю всем известную истину:  не повторяйте чужие ошибки, учитесь на них ! Не допускайте что бы проблема стала не отложной, устраняйте на первых же стадиях , Удачи !   

Если есть вопросы/способы и др. выносите господа будем обсуждать.

Как насчёт визита к врачу?

Добавлено через 9 секунд
Глаз - не шутка!

  Дело личное, повременю с этим и постараюсь справиться своими силами. Причина установлена осталось только её локализовать. (Ближайшим временем постараюсь устранить ее, чего желаю и другим кто имеет такую же проблему, отпишусь насколько удалось)
  У меня есть основания считать что медицина по крайне мере у нас в стране не предложит мне лучшего варианта чем я сам , здесь нужен либо хороший психолог либо самореализация, но никак не врач. Даже психолог будет только направлять в нужное русло, такого же результата можно попытаться достичь и собственными силами. Но не один психолог не изменит за кого либо его окружения,обстановку, реакцию на вещи которые мы реагируем, не добавит сна и не отдохнет за тебя ... Ход мысли ясно ? 

Со статьи:

Можно сделать пока косвенный вывод: что медицинский препарат будет блокировать мышцы но не лечить их. Да и стоимость не оправданна. Это уже крайности. 

С сарказмом: Для меня врач в данном случае как обратиться к очкам а не к методам Бэйтса.

Тот кто жил или живет в России/Украине знает на каком уровне у нас современные врачи. 

Ну вообще тут невропатолог нужен. Лечиться не обязательно,но совет он тебе по-любому даст лучше, чем мы тут. (несмотря на то, что и в Германии врачи не лучше  У меня опыт из невралгического отделения )) )

ну да, ну да   

Как я сказал врач невропатолог -  для меня последний из вариантов. И  это мой выбор.

Но я никак не призываю других поступать также как и я.

bobik02, ну-ну, лунный свет в тазик собирать по народным рецептам отличная замена врачу

bars80080, Мы все разделяем мнение, у каждого есть выбор. Предложенные варианты решение проблемы есть, если тебе есть что добавить по теме - я внимательно слушаю. 

p.s. Я точно также могу отнестись к твоим словам с иронией, пример: зачем заниматься по методам Бейтса если можно сходить к врачу и получить очки. 

пока мне не слишком помогают эти методы Бейца.
врачи тоже разные бывают, и честно говоря, не вижу связи тик-очки. наверняка, он посоветует методы лечения (скорее всего банальное: жить спокойней).

вообще, к чему ремарка - не надо пенять на медицину, надо пенять на отдельных врачей

посоветовать - очень просто: больше отдыхать.  только не надо мне говорить, что мол на работе не получается, сам же видел эффект от отпуска. я не предлагаю забить на работу. раньше у меня иногда глаза вообще в щемило от чрезмерного сидения перед экраном, а затем стал при любой возможности расслаблять их. задумался над идей - встал, подошёл к окошку и пялишься в даль. три-четыре раза по три-пять минут в день - гораздо меньше, чем курильщики тратят на перекуры
да достаточно, просто посидеть с закрытыми глазами несколько минут. уверен, эффект будет. если конечно, всё же это делать, а не забивать

У тебя зрение как?

bars80080, просто расслаблять не помогает. Зрение у меня хорошее, но веко с недавнего иногда подергивается. Незаметно стороннему наблюдателю, но заметно мне. К врачу без крайней необходимости не пойду. Особенно после просмотра "доктор Хаус"   

это не значит что медицина плохая.
я тоже к моим окулистам не пойду, тётки старые ничего хорошего не посоветуют, а вот стоматологи местные очень хорошие



я так думаю третья строчка (сколько это не помню). главная моя проблема, что у меня всё завязано на зрении. я блин, даже дома много строчу на компе

Я просто уточняю, есть проблемы, или нет. Если проблем нет, то упражнения, которые я привёл поддержат зрение.
Если проблемы есть, то этого недостаточно! Улучшение зрения - серьёзный путь и парой упражнений не отделаешься. там нужна стратегия. Я тут помочь не могу, такой проблемы не было. здесь я жду, что кто нибудь избавившийся от проблем со зрением сможет советы давать.

Во всяком случае, елси хочешь результата, то как минимум надо воспользоваться имеющимися материалами (причём относится к ним именно как к таблетки и не говорить "он чушь несёт"). Реально помогают лекции Жданова (поищи ссылки, я давал) и книга Норбекова. Насчёт второй - только читал, что помогает. Первое - люди даже на форуме есть.

тааа..., банально времени не хватает

А время почистить зубы есть ? Или когда заболеваешь простудой (если заболеваешь) то есть время это лечить ?  Мне это "банально не хватает времени" напоминает отговорку и самообман. 

bars80080, 



Найди время, а не оправдание! © Подпись у mrbrooks

ага, нашли за что вцепиться?

у меня на тумбочке лежит книжка, лежит уже полгода, жутко хочу прочитать, но при этом открывал всего два раза, когда вдруг хотелось идти в туалет посидеть в выходной день, а планов не было, следовательно и обдумывать в толчке было не было.
ежедневно мне приходится делать три дела, и ещё семь стоят в сторонке топчутся, нереализованных планов на десять лет вперёд, а сроки поджимают. где я тут найду время на эту фишку, которую надо вычитать, а потом воплощать? стараюсь хоть как-то во время работы расслабляться, в форум там пописать. вот и сейчас, полчасика побалдим и понеслась два часа арбайтен до сна вечернего, хотя кинцо хочется посмотреть

отговорки...
отговорки бывают разные

bars80080, 

Я не цеплялся. На самом деле не вижу ничего такого, что в данный момент проблема зрения для тебя не стоит настолько остро, чтобы ею заниматься. Каждый выбирает что делать сам для себя.

ну, bobik02, получил проблему и довольно неприятную, решать её надо
моя проблема была в утомляемости, я в принципе научился с ней справляться. вторая - ношение очков перед экраном монитора не так остра, а сходу решить не удалось. к тому же об этих Бейцах узнал только здесь. уже свыкся за сие время.

конечно, надо. вот вытяну проект, надеюсь до зимы... тогда появится более вольное время

Так, пацаны, у меня есть собственный авторский метод полного излечения от дергающегося века за один сеанс в 5-20 минут. Сам придумал! Работает на 100%.

Итак. Ложимся спать. Перед тем как полностью уйти в объятья Морфея, мы как правило некоторое время находимся в темной комнате в тишине лежа в постели, но в бодрствующем состоянии. Вот это состояние и будем использовать для лечения.

Лежа в тишине, пользуясь спокойствием, концентрируемся на своем дергающемся веке, т.е. собираем свое внимание в этой области (для тренировки можно сначала концентрировать внимание на разных частях тела, например на мизинце левой ноги, потом на большом пальце правой руки и т.п., пока это действие не станет легким), и с каждым выдохом отправлять в глаз такое "виртуальное спокойствие/расслабление", и произносить про себя фразу "мой глаз спокоен" или что-то в этом роде. И, пусть ситуация выглядит до смешного абсурдно, но во-первых никто не видит ваших потуг и не засмеет, а во-вторых, через несколько таких аффирмаций глаз действительно перестает дергаться.

А я просто стал раньше приходить и раньше уходить с работы, больше отдыхать, делать зарядку, и прошло

У меня тоже прошло (без визита к врачу). 
Заметил  характерную особенность для себя(!) появляется только тогда когда мало спал. 
По всем остальным пунктам не появляется.

наивный...

bars80080, Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. 
Найди время ! Было бы желание.

ой, а я её уже прочитал. и кстати, приобрёл новый способ борьбы со зрением: перестал носить очки. случилось это ещё в начале ноября. зрение за пару месяцев реально улучшилось. к сожалению, как только офис переехал, а я стал вместо посапывания в электричке ездить на авто (а у меня в правах записано, что я обязан быть в очках или линзах), то зрение вновь откатилось немного назад. хотя и не к полугодичной давности уровню.



опять же, к сожалению, я придумал себе ещё один проект. в лучшем случае он растянется на год. правда, в этот раз уже точно последний