 |
|
Модераторы: LSD |
 
|
|
на подушке или без нее, как правильно спать 
| Samotnik |
|
|||
 Super star !  Профиль Группа: Awaiting Authorisation Сообщений: 7192 Регистрация: 4.11.2006 Где: Минск City Репутация: 3 Всего: 191 |
сплю без подушки лет 7. Сегодня сказали что это вредно, потому что кровь ночью долна от головы оттекать, для этого нужно использовать подушку.
Хотя до этого я всегда слышал, что лучше спать без нее и тоже связанно с приливом\отливом крови. так как на самом деле полезнее спать ?  |
|||
|
||||
Загрузка ...
| djamshud |
|
|||
 Пердупержденный Профиль Группа: Завсегдатай Сообщений: 1655 Регистрация: 23.11.2009 Репутация: нет Всего: 39 |
Спать нужно ложиться выкинув всякую дрянь из головы, максимально расслабленным, сон будет очень качественный. А про подушку - ерунда, делай гимнастику шеи, и с приливом крови все будет в порядке.
-------------------- 'Cuz I never walk away from what I know is right Alice Cooper - Freedom |
|||
|
||||
| Shlit |
|
|||
 Мастер Профиль Группа: Участник Сообщений: 796 Регистрация: 24.1.2005 Где: Саратов Россия Репутация: 3 Всего: 23 |
Для этого я использую другой способ - сплю с девушками, здорово помогает. Главное, чтобы потом, когда этого потребуют обстоятельства, кровь снова к мозгу вернулась  -------------------- Shlit - владение в совершенстве, умение, знание (др. евр.) |
|||
|
||||
| eXcile |
|
|||
 Бывалый Профиль Группа: Участник Сообщений: 168 Регистрация: 8.2.2007 Репутация: нет Всего: 5 |
Лучше спать на матраце средней жесткости, подушку подбирать среднего размера, только для фиксации шеи. так как если ее совсем не будет, то сильно напрягаются плечевые и шейные мышцы, если будет подушка слишком большая, повторяется вышеописанная ситуация. также перед сном лучше прогуляться на свежем воздухе , ну и + фрукты. и особенно важно, не набивать до отказа желудок перед сном, проверенно!!!
 --------------------
Не становитесь рабом шаблона [Винсент Ван Гог] |
|||
|
||||
| qweqwe |
|
|||
|
Шустрый Профиль Группа: Участник Сообщений: 55 Регистрация: 31.1.2007 Репутация: нет Всего: 0 |
ты их под голову подкладываешь? |
|||
|
||||
| bars80080 |
|
|||
 прапор творюет Награды: 1 Профиль Группа: Завсегдатай Сообщений: 12022 Регистрация: 5.12.2007 Где: Königsberg Репутация: 4 Всего: 315 |
подушка не от балды придумана. наиболее расслабляющий сон - это когда ничего не напрягается. положите человека на ровную горизонтальную поверхность и вы увидите, как у него искривляется позвоночник. особенно это сильно происходит в шейном отделе, когда человек лежит на боку. в таком случае, если заиметь привычку спать как-то однообразно (в одном положении), что достигается в большинстве случаев (вы же во сне не контроллируете себя), то перекос с последующим скалиозом обеспечен.
|
|||
|
||||
| Shlit |
|
|||
|
Мастер Профиль Группа: Участник Сообщений: 796 Регистрация: 24.1.2005 Где: Саратов Россия Репутация: 3 Всего: 23 |
-------------------- Shlit - владение в совершенстве, умение, знание (др. евр.) |
|||
|
||||
| Samotnik |
|
|||
|
Super star ! Профиль Группа: Awaiting Authorisation Сообщений: 7192 Регистрация: 4.11.2006 Где: Минск City Репутация: 3 Всего: 191 |
внимательнее, вопрос не в том как лучше спать вопрос в том, как лучше с подушкой и ли без нее
|
|||
|
||||
| LOPUH |
|
|||
 Растение Профиль Группа: Участник Сообщений: 245 Регистрация: 15.2.2008 Где: Красноярск Репутация: нет Всего: 4 |
тоже сплю без подушек
. Если даже ложусь спать на подушке, то утром нахожу ее либо сдвинутой в сторону, либо лежащей на полу .. Но при этом всегда подкладываю под голову руку.. О полезности не задумывался, мб пора ? |
|||
|
||||
| Самозванка |
|
|||
 Девушка в стиле IT Профиль Группа: Завсегдатай Сообщений: 484 Регистрация: 5.9.2006 Где: USA Репутация: нет Всего: 40 |
я чередую, когда с - когда без... Я просто когда ложусь иногда, то чувствую, что хочу с подушкой.... а так без всегда получается....
|
|||
|
||||
| qweqwe |
|
|||
|
Шустрый Профиль Группа: Участник Сообщений: 55 Регистрация: 31.1.2007 Репутация: нет Всего: 0 |
Самозванка, опасайся Shlit-а, он тебя вместо подушки может использовать!
|
|||
|
||||
| diadiavova |
|
|||
 Доктор Зло(диагност, настоящий, с лицензией и полномочиями) Профиль Группа: Модератор Сообщений: 5821 Регистрация: 14.8.2008 Где: В Коньфпольте Репутация: 9 Всего: 142 |
А чего ей опасаться? У неё для таких случаев Лазин имеется  -------------------- Хочешь получить мудрый совет - читай подписи участников форумов. Злой доктор Щасзаболит |
|||
|
||||
| bars80080 |
|
|||
|
прапор творюет Награды: 1 Профиль Группа: Завсегдатай Сообщений: 12022 Регистрация: 5.12.2007 Где: Königsberg Репутация: 4 Всего: 315 |
дык, Лазин не жилец
|
|||
|
||||
| diadiavova |
|
|||
|
Доктор Зло(диагност, настоящий, с лицензией и полномочиями) Профиль Группа: Модератор Сообщений: 5821 Регистрация: 14.8.2008 Где: В Коньфпольте Репутация: 9 Всего: 142 |
Не преживай за него, он реинкарнировал  Это сообщение отредактировал(а) diadiavova - 12.5.2010, 11:33 -------------------- Хочешь получить мудрый совет - читай подписи участников форумов. Злой доктор Щасзаболит |
|||
|
||||
| bars80080 |
|
|||
|
прапор творюет Награды: 1 Профиль Группа: Завсегдатай Сообщений: 12022 Регистрация: 5.12.2007 Где: Königsberg Репутация: 4 Всего: 315 |
во что? |
|||
|
||||
|
|
| Правила форума "Разные вопросы" | |
|
|
Сюда нужно постить только темы, которые нельзя отнести ни к одному из существующих разделов. Если вы не уверены, то просмотрите еще раз заголовки форумов, карту форума или попробуйте воспользоваться поиском.
С уважением, Smartov. |
| 0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) | |
| 0 Пользователей: | |
| « Предыдущая тема | Разные вопросы | Следующая тема » |
[ Время генерации скрипта: 0.0864 ] [ Использовано запросов: 22 ] [ GZIP включён ]
Реклама на сайте Информационное спонсорство
|
|
По вопросам размещения рекламы пишите на vladimir(sobaka)vingrad.ru
Отказ от ответственности Powered by Invision Power Board(R) 1.3 © 2003 IPS, Inc. |