Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Форум программистов > Флейм > Депрессия


Автор: Forsaken 26.5.2011, 22:44
Привет всем!
Друзья а вот скажите пожалуйста, была ли у вас когда нибудь депрессия, но не такая как "ой как мне себя жалко, пожалейте меня скорее", "Обидели мышку - нассали в норку", а действительно лютая, жестокая.. затяжная на неделю, потом проходит месяц ее нет, потом снова херово, очень плохо.. Бессонница, ночью просыпаешься в холодном поту.. трясет что зубами стучишь как щелкунчик.. через дня три начинает тошнить, сводить мышцы.. жить не хочется.. И не без причины все, но решить нельзя, говорить не с кем об этом, нет смысла, нет желания и даже если бы было с кем все равно не стал бы. Спиртное только усугубляет. Мне интересно не просто из любопытства у кого-то было что-то подобное в жизни? Удалось вообще пережить это как то без потерь?

Автор: Данкинг 26.5.2011, 22:50
Цитата(Forsaken @  26.5.2011,  23:44 Найти цитируемый пост)
ночью просыпаешься в холодном поту

Срочно на флюорографию!  smile 
Цитата(Forsaken @  26.5.2011,  23:44 Найти цитируемый пост)
Спиртное только усугубляет. 

Спиртное обычно как раз именно что усугубляет.
Цитата(Forsaken @  26.5.2011,  23:44 Найти цитируемый пост)
у кого-то было что-то подобное в жизни?

Не было... Да и описанное тобой - это скорее невроз какой-то, а не депрессия.
Цитата(Forsaken @  26.5.2011,  23:44 Найти цитируемый пост)
 "ой как мне себя жалко, пожалейте меня скорее", "Обидели мышку - нассали в норку", 

Это истерика, а не депрессия. smile 

Автор: irinazanuda 26.5.2011, 22:57
smile Типо того. Я это тоже называю депрессией, но не так как у тебя -- без физических действий, а то, что ты перечислил -- нассали в норку. Жалко себя, одиба гложет до чёртиков. Пипец как. Рыданья в подушку... все атрибуты к этому... Но помни: упал, встал, поправил корону и пошёл дальше.
Мужики с гонором, с о здоровым цинизмом, с юмором , какие бы они гаты не были -- всегда больше привлекают, чем нюни. Гы, причём всех -- не зависимо от пола... Ночью поищу, я видела статьи как бороться с этой бякой... (вернее знаю , где лежат, но сразу неудобно давать, я тебя не знаю. Новенький.. Кто на новенького, на свеженького, осталось малость добить, итак страдае!!! smile

Добавлено @ 23:06
Лично мне помогает -- чтение по интернету юмора, анекдоты, юмористические рассказы, поэтому я их приветствую (как борьба с апатией и депрессией. Так же развлекают (до уморы) чтение дневников всяких -- обхахочешься, над идиотизмом некоторых.
2. Заведи кошку . или кота.
3. Начни разводить цветы в горшках, если не хочешь кошку.

Автор: DarkProg 26.5.2011, 23:26
Цитата(irinazanuda @  26.5.2011,  23:57 Найти цитируемый пост)
как борьба с апатией и депрессией

Разве что с апатией или грустью, депрессия - это совсем херово, т.к. это лечится только медикаментами и никак иначе

То что описал ТС - это больше похоже на то что у него совсем всё плохо в жизни, в общем надо живность заводить, чтоб компания была, они достаточно понятливые...

Автор: cardinal 27.5.2011, 00:54
От депресняка спасают хобби и спорт (причем спорт важнее). Я лично люблю готовить (читай люблю вкусно покушать smile), еще полгода как хожу на танцы. В качестве спорта занялся настольным теннисом. Три часа игры и на депресняк сил не останется. smile

Так что давай спортом займись, иначе кранты...

Автор: GrayCardinal 27.5.2011, 06:47
В первую очередь - собаку. Суицид сразу отпадает. 

Второе - антидепрессанты (но лучше сразу к врачу). Только не к психологу, а к хорошему психиатру (выпишет нужные именно тебе антидепрессанты). На счет врача не шучу. Было дело сам выбрался из такого... Точнее еле вытащили. Чуть пораньше к доктору и могло обойтись без... Хм. Ладно.

Третье. Кодь. Кодь жестоко. Начни проект, который в принципе никогда не закончишь. Увлекись им. Отдай ему всё свое (свободное) время. Причем бери самое сложное - Си там или даже ассемблер. 

Четвертое. yanalan.com (НЕ РЕКЛАМА). В воскресенье будет бесплатный вебинар. Там куча вопросов будет рассмотрено, в том числе депрессняк.

Ни в коем случае никакого алкоголя/табака/других наркотиков.

В общем, береги себя...
Олег.

Автор: irinazanuda 27.5.2011, 07:05
кошку - легче. Собаку выгуливать надо, а пока такие физические аж фокусы -- он не будет, и собака его будет утомлять и раздражать. Собаку жалко. А кошка будет сама по себе -- не мешать, ест мало, выгуливать не надо. Плюс с тобой ложиться и мягкая, пушистая, ласковая. У меня нет кошки, но хочу. Как за ними ухаживать вопрос к Данкингу (он давно живёт с ними, и фотосессии устраивает им)

Автор: Сумасшедший 27.5.2011, 07:18
Цитата(cardinal @  27.5.2011,  00:54 Найти цитируемый пост)
спорт (причем спорт важнее)

+
Лет 7 назад вытаскивали фехтованием. Когда болел весь мальчик, организм взбунтовался, послал меня к лешему и вытянул в нормальное состояние.

Forsaken, если возникает желание избавиться от такого состояния, то это не депрессия, а сильное расстройство.

Автор: Forsaken 27.5.2011, 07:24
Данкинг, 
Цитата

Срочно на флюорографию!

С флюорографией все нормально, как раз сейчас прохожу обследования.

Цитата

Это истерика, а не депрессия.

Это натуральная депрессия, просто мозг меня затравил от безысходности норадреналином, дофамином и пр. разрушительными веществами. Принимать антидепрессанты не буду, надеюсь что так пройдет, может еще пару лет придется потерпеть, или куплю себе пистолет. Как говорится лучше кошмарный конец, чем кошмар без конца  smile 

Сумасшедший, 
Немогу сказать что занимаюсь спортом... Каждый день применяю силовые нагрузки.. Немогу назвать сие бодибилдингом  smile  но что-то типа того, раньше бегал но как взял собак, нет для этого времени.



Живности у меня много, у меня три собачки, - три года назад подобрал маму собаку и двух её дочурок, 4рых её пёсиков и одну дочку удалось пристроить иначе убили бы их добрые люди. У меня с детства в квартире живет много кошек, тоже все с улицы, сейчас три кошки и один котик. В общем о ком заботится хватает. Уличных подкармливаю/подлечиваю - по мере возможности. Если честно сказать не могу понять как это может помочь от депрессии...

Короче забейте друзья по поводу сей ветки, я не хотел засирать ни кому мозги.. В горячке открыл тему, подумал может кто тоже мучился, а то я уже устал.
Всем спасибо! Удачи, успехов и всего! Пойду работать.

Автор: Wolf1994 27.5.2011, 08:30
Была депрессия с подобным состоянием. Проходил лечение у специалистов. Эффекта никакого не дало, наоборот, то, что с момента обращения за помощью выпал из обычной жизни, только ухудшило положение.

Уже много лет чувствую себя относительно нормально. Что именно помогло - не знаю. Возможно, изменение самоидентификации: вместо признания себя нуждающимся в помощи нашёл занятие, где в чём-то могу быть компетентнее других - это поднимает самооценку и создаёт позитивный настрой.

Автор: Sartorius 27.5.2011, 09:28
Цитата(Forsaken @  27.5.2011,  08:24 Найти цитируемый пост)
Это натуральная депрессия, просто мозг меня затравил от безысходности норадреналином, дофамином и пр. разрушительными веществами. Принимать антидепрессанты не буду, надеюсь что так пройдет, может еще пару лет придется потерпеть, или куплю себе пистолет. Как говорится лучше кошмарный конец, чем кошмар без конца   

Кушай глицин и тирозин. Это восстановит концентрацию нейромедиаторов в нервной системе. 

Цитата(Forsaken @  27.5.2011,  08:24 Найти цитируемый пост)
Каждый день применяю силовые нагрузки.. 

Нужны аэробные. Вел или бег с собаком smile. Силовые истощают ЦНС. У тебя перетренированности нет случайно? 

Автор: Данкинг 27.5.2011, 10:09
Цитата(Forsaken @  27.5.2011,  08:24 Найти цитируемый пост)
Пойду работать.

Кстати, да. Работа тоже помогает. smile 

Автор: Akella 27.5.2011, 10:10
Цитата(Forsaken @  26.5.2011,  22:44 Найти цитируемый пост)
Бессонница, ночью просыпаешься в холодном поту.. трясет что зубами стучишь как щелкунчик.. через дня три начинает тошнить, сводить мышцы.. жить не хочется..

бросай наркотики

Добавлено @ 10:13
Цитата(irinazanuda @  26.5.2011,  22:57 Найти цитируемый пост)
Мужики с гонором, с о здоровым цинизмом, с юмором , какие бы они гаты не были -- всегда больше привлекают, чем нюни. Гы, причём всех -- не зависимо от пола...


Цитата(irinazanuda @  26.5.2011,  22:57 Найти цитируемый пост)
2. Заведи кошку . или кота.
3. Начни разводить цветы в горшках, если не хочешь кошку.


да ну...., набей кому-нибудь морду  smile  покажи свой гонор, ты мужик, а не плакса!!

Добавлено через 3 минуты и 41 секунду
Forsaken, может нужно просто жениться, завести 8 детей, взять 10 кредитов? Думаю, что времени на всякую ерунду вроде депрессии  не будет  smile 

Автор: Vex 27.5.2011, 11:43
Сходи к терапевту, сдай анализы, вполне возмождно недостаток каких-то микроэлементов. 

Автор: gcc 27.5.2011, 12:03
user posted image

Добавлено @ 12:04
user posted image

user posted image

Добавлено @ 12:05
user posted image

user posted image

Автор: Akella 27.5.2011, 12:06
ты ошибся сайтом, упячка в другой стороне

Автор: gcc 27.5.2011, 12:08
smile

Автор: irinazanuda 27.5.2011, 13:00
 Подбиваю итоги ораторов, потом дополняйте)
1. Сильно много кошек и собак, уменьш. (по одной, и то много).
2. Силовые нагрузки прекратить, разузнай есть ли в городе обучение танцами (там всегда мужчин не хватало)
3. Купи в кредит фотоаппарат, и посмотри как другие близлежащую округу фотографируют и устраивают фотосессии
4. Добей общее обследование, не знаю как к психиатру(палкО о двух концах). Итак, решили никакого спиртного, нет наркотикам.  Пить глицин и тирозин. Новопассит и прочитать про травы, кстати лето собирай. В отпуск не забудь, но сам не напрашивайся, когда придёт, тогда и пойдёшь.
5. Всё-равно - какая-то причина должна быть.
6. Отсутствие юмора, не значит, что его не надо читать (когда улыбаешься -- уже хорошо)
7. По восточному гороскопу ты кто? (Крыса, Дракон, Тигр...), я тебе скажу фигурки и картинки куда поставить и какие (одному помогло -- у меня хорошая библиотека старая -- найду про травы, если надо)
8. Заводить жену пока не надо - тоже будет раздражать пока состояние не пройдёт.
9. Создай мысленно -- бурную деятельность, а не тупо смотреть телевизор -- для этого хорош интернет. (ну, можно в реал, только я забыла, что это такое)

Автор: Данкинг 27.5.2011, 13:07
Цитата(irinazanuda @  27.5.2011,  14:00 Найти цитируемый пост)
Купи в кредит фотоаппарат

Фотоаппарат в кредит - это сильно. Сразу из чистой платины чтобы был сделан. smile 
Цитата(irinazanuda @  27.5.2011,  14:00 Найти цитируемый пост)
 Заводить жену пока не надо - тоже будет раздражать 

Это верно.

Автор: irinazanuda 27.5.2011, 13:10
Забыла:
1. не слушай пока металл!!
2. Смотри не запей, и НИ в какую религию или в секту с горя НЕ вступи.
3. Найди у нас на форуме, которые преодолели, или в обще устройте встречу, тех кому морально плохо--- Гы -- в кучу-- может быть станет всем хорошо.

Добавлено через 3 минуты
Цитата(Данкинг @  27.5.2011,  13:07 Найти цитируемый пост)
Фотоаппарат в кредит - это сильно. Сразу из чистой платины чтобы был сделан.

не выпендривайся. Вдруг он не из городов Москвы... А там зарплата (впрочем ты не представляешь, а цифровой аппарат стоит 4-6 штук рублей -- хороший, обычный  - больше половины з/пл

Автор: Vex 27.5.2011, 13:16
- smile 

Автор: irinazanuda 27.5.2011, 13:22
Vex, вдруг твой смайлик в больший транс введёт... осторожно! злая собакО

Автор: Akella 27.5.2011, 13:31
Цитата(irinazanuda @  27.5.2011,  13:00 Найти цитируемый пост)
7. По восточному гороскопу ты кто? (Крыса, Дракон, Тигр...), я тебе скажу фигурки и картинки куда поставить и какие (одному помогло -- у меня хорошая библиотека старая -- найду про травы, если надо)

найди мне про лошадь или это только для "деприсетиков"?

Добавлено через 3 минуты и 50 секунд
Цитата(Данкинг @  27.5.2011,  13:07 Найти цитируемый пост)
Купи в кредит фотоаппарат

Фотоаппарат в кредит - это сильно. Сразу из чистой платины чтобы был сделан. smile 


Если у тебя несколько тысяч долларов зарплата, то это не значит, что она такая же и у других smile и другие себе за 500-1500 долларов купить фотоаппарат. Я имею ввиду нормальный фотоаппарат. Как минимум ультразум. А если дешевле, то можно и на мобильник щёлкать, тогда это здесь не в тему. Ирина имела ввиду, что нужно заняться чем-то, например, увлечься фотографией/фотосъёмкой. А чтобы ею увлечься, мобильник не подойдёт, нужен нормальный фотик. Так понятнее, нет?

Автор: Данкинг 27.5.2011, 13:58
Цитата(irinazanuda @  27.5.2011,  14:10 Найти цитируемый пост)
не слушай пока металл!!

Угу, слушай Жанну Фриске. smile 
Цитата(irinazanuda @  27.5.2011,  14:10 Найти цитируемый пост)
 А там зарплата (впрочем ты не представляешь, а цифровой аппарат стоит 4-6 штук рублей -- хороший, обычный  - больше половины з/пл 

Это не причина влезать в кредит. Кредит на покупку автомобиля - это понятно. Но кредиты на мобильники, фотоаппараты и прочую подобную технику, которые сейчас везде предлагаются - это бред. "Телефон 8000 р., первый взнос - 999 р.", угу. Интересно, сколько он будет стоит с переплатой за кредит.
Цитата(Akella @  27.5.2011,  14:31 Найти цитируемый пост)
Если у тебя несколько тысяч долларов зарплата

Я вроде где-то писал, какая у меня з/п: она далеко не несколько тысяч баксов.
Цитата(Akella @  27.5.2011,  14:31 Найти цитируемый пост)
и другие себе за 500-1500 долларов купить фотоаппарат. Я имею ввиду нормальный фотоаппарат. Как минимум ультразум. 

Ну так отложи с 2-3 з/п и купи. Зачем кредит-то на себя вешать? smile 
Цитата(Akella @  27.5.2011,  14:31 Найти цитируемый пост)
А если дешевле, то можно и на мобильник щёлкать, тогда это здесь не в тему. 

Смотря какой мобильник, наверное. У меня старенькая "Нокия", там фотки 640х480 максимум. Про видео молчу. smile 

Автор: Akella 27.5.2011, 14:00
Цитата(irinazanuda @  27.5.2011,  13:10 Найти цитируемый пост)
3. Найди у нас на форуме, которые преодолели, или в обще устройте встречу, тех кому морально плохо--- Гы -- в кучу-- может быть станет всем хорошо.

минус на минус даёт плюс  smile

Добавлено через 1 минуту и 32 секунды
Цитата(Данкинг @  27.5.2011,  13:58 Найти цитируемый пост)
Ну так отложи с 2-3 з/п и купи. 

он пока будет откладывать..... а покупку нужно сделать сейчас, сегодня или завтра!!! Что с тобой  smile не могу понять. Кофе, кофе тебя спасёт ;)

Добавлено через 3 минуты и 53 секунды
Цитата(Данкинг @  27.5.2011,  13:58 Найти цитируемый пост)
Смотря какой мобильник, наверное. У меня старенькая "Нокия", там фотки 640х480 максимум. 

Дело не в размере фоток, а в их качестве.

При том оооочень важно, что у тебя в руках за аппарат! Когда что-то большое и чёрное с длинным хоботом... это совсем другое дело!

Автор: SelenIT 27.5.2011, 14:15
+1 против фотоаппарата. Я вот себе купил сдуру в начале кризиса, а потом внезапно выяснилось, что фотграфировать нифига не умею  smile. Это при том, что "Смену" первый раз в руки взял 26 лет назад, отчего обидно вдвойне и моя депрессия (чувство собственной никчемности и т.п.) лишь обостряется. Впридачу уже успел экранчик поцарапать, так что вот теперь не знаю, кому и как его спихнуть...  smile

Автор: Akella 27.5.2011, 14:19
Цитата(SelenIT @  27.5.2011,  14:15 Найти цитируемый пост)
1 против фотоаппарата. Я вот себе купил сдуру в начале кризиса, а потом внезапно выяснилось, что фотграфировать нифига не умею  smile

При чём здесь умею/не умею. Главное отвлечься, заняться чем-нибудь. Заодно и учись. Читай форумы, статьи, книги, смотри, как другие фотографируют smile

Добавлено через 1 минуту и 53 секунды
Цитата(SelenIT @  27.5.2011,  14:15 Найти цитируемый пост)
Впридачу уже успел экранчик поцарапать, так что вот теперь не знаю, кому и как его спихнуть...  smile 


To Данкинг, у него ЗП большая, он может без кредита купить  smile 

Автор: Данкинг 27.5.2011, 14:31
Цитата(Akella @  27.5.2011,  15:00 Найти цитируемый пост)
он пока будет откладывать..... а покупку нужно сделать сейчас,

Т.е. настолько нужно, что есть смысл переплачивать? smile 
Цитата(Akella @  27.5.2011,  15:00 Найти цитируемый пост)
Дело не в размере фоток, а в их качестве.

Качество соответствующее. smile 
Цитата(Akella @  27.5.2011,  15:19 Найти цитируемый пост)
To Данкинг, у него ЗП большая, он может без кредита купить

Смотря что. smile 

Автор: irinazanuda 27.5.2011, 14:49
Цитата(Данкинг @  27.5.2011,  14:31 Найти цитируемый пост)
.е. настолько нужно, что есть смысл переплачивать?

Дело в том, что кредиты для этого и служат (да, банк - этим и живёт, да, если посчитать то сумма превышает и намного,НО людям нужно именно СЕЙЧАС, и выплаты (ежемесячные не заметны, а фотоаппарат или мобильник - тоже можно брать в кредит - ну, на полгода, тогда вообще отваливаемая сумма не заметна, и не приносит ущерба, а что ты хотел уже в этот же дней с тобой.. и нечего считать -- моральное, душевное спокойствие, главнее денег.  (Нет, я против многих кредитов (особенно денежных -- ни в кое случае не надо, а обычный потребительский кредит == само то)Правда, лично я не делаю. но другие весьма успешно

Добавлено через 6 минут и 23 секунды
Цитата(Akella @  27.5.2011,  14:00 Найти цитируемый пост)
минус на минус даёт плюс

думаю имеет смысл, пусть порасскажут друг другу у кого круче!!!

Автор: Akella 27.5.2011, 14:58
Цитата(Данкинг @  27.5.2011,  14:31 Найти цитируемый пост)
To Данкинг, у него ЗП большая, он может без кредита купить

Смотря что. smile  


я ж тебе говорил - попей кофе  smile 

А потом проследи за мыслью и поймёшь что ;)

Автор: irinazanuda 27.5.2011, 15:04
про фен-шуй маленькие заметки буду делать в группе: Чтиво от Зануды (не волнуйтесь не буду много писать и разъяснять -- только по делу)

Автор: masterppv 27.5.2011, 16:00
Цитата

но решить нельзя

Такое решить нельзя только по одной причине, по причине смерти. Сталкнувшись с этим начинаешь многое понимать заново, меня тоже так трусило когда мама умерла, самое плохое что вернуть ничего нельзя, а очень хочется, тогда решаешь что твоё горе самое большое, вдруг обнаруживаешь что у твоей знакомой девчонки погиб муж нелепо, а у напарника по работе брат, которому 16 лет отроду, и все как то держаться.

Автор: LSD 27.5.2011, 16:46
Цитата(Данкинг @  27.5.2011,  14:07 Найти цитируемый пост)
Фотоаппарат в кредит - это сильно. Сразу из чистой платины чтобы был сделан.

Ты уже купил себе Hasselblad H4D-200MS? smile

Добавлено через 54 секунды
Цитата(LSD @ 27.5.2011,  17:46)
Цитата(Данкинг @  27.5.2011,  14:07 Найти цитируемый пост)
Фотоаппарат в кредит - это сильно. Сразу из чистой платины чтобы был сделан.

Ты уже купил себе Hasselblad H4D-200MS? smile

От депрессии хорошо помогает, строить пирамидки. Йожики подтвердят smile 

Автор: irinazanuda 27.5.2011, 17:14
Цитата(LSD @  27.5.2011,  16:46 Найти цитируемый пост)
От депрессии хорошо помогает, строить пирамидки. Йожики подтвердят 

Ты не представляешь.. как хреново Ёжикам от вида пирамид!!!! Меня пирамиды в гоняют в ступор, становлюсь кроликом.

Автор: LSD 27.5.2011, 17:20
Цитата(irinazanuda @ 27.5.2011,  18:14)
Цитата(LSD @  27.5.2011,  16:46 Найти цитируемый пост)
Цитата(LSD @ 27.5.2011,  17:46)
Цитата(Данкинг @  27.5.2011,  14:07 Найти цитируемый пост)
Фотоаппарат в кредит - это сильно. Сразу из чистой платины чтобы был сделан.

Ты уже купил себе Hasselblad H4D-200MS? smile

От депрессии хорошо помогает, строить пирамидки. Йожики подтвердят 

Ты не представляешь.. как хреново Ёжикам от вида пирамид!!!! Меня пирамиды в гоняют в ступор, становлюсь кроликом.

Ты хочешь сказать, что ты из йожика становишься кроликом? smile 

Автор: irinazanuda 27.5.2011, 17:23
Цитата(LSD @  27.5.2011,  17:20 Найти цитируемый пост)
ы хочешь сказать, что ты из йожика становишься кроликом?

угу. сбрасываю иголки... листопад, прям... сижу в норке, которую все обс...., пока новые не вырастут (это всё к депрессии ТС)

Автор: Akella 27.5.2011, 21:05
Цитата(irinazanuda @ 27.5.2011,  17:14)
Цитата(LSD @  27.5.2011,  16:46 Найти цитируемый пост)
От депрессии хорошо помогает, строить пирамидки. Йожики подтвердят 

Ты не представляешь.. как хреново Ёжикам от вида пирамид!!!! Меня пирамиды в гоняют в ступор, становлюсь кроликом.

лучше не кроликом, а .. smile

Добавлено через 5 минут и 49 секунд
пиво - тоже компонента  smile 

Автор: irinazanuda 28.5.2011, 15:31
Forsaken, Я в своей группе (маленьком пространстве) "Чтиво от Зануды " специально открою тему про депрессию. (что найду), читай. (может быть и другим пригодится 

Автор: irinazanuda 28.5.2011, 16:40
пока написала так абстрактно... но мне нужно узнать, что именно вызвало депрессию:
чтоб не писать всё подряд ( а бить на то что нужно): это может быть: (перечислю чтоб определился)
1. Возникновение плохого и хорошего настроения. Чувства, мысли. Выводы, основанные на эмоциях: максимализм, преувеличение, преуменьшение, дурацкий вопрос типо "можно было бы" (т.е. постоянное копание, нода было поступить по другому)
2. Принятие ответственности за независящие от тебя события. Комплекс вины (типо без вины виноватые)
3. Потеря самоуважения
4. Лень
5. Злость, мечтаешь о чём-то, неправильно вёл интриги.
6. чья-то смерть, инвалидность
7. увольнение
8 потеря любимого

Автор: bilbobagginz 28.5.2011, 17:11
имхо, слишком жесткий депрессняк самому не у каждого получится побороть, поэтому лучше идти к специалисту.
даже если у чела титул "психолог", не надо сразу эту опцию отбрасывать (я к тому, что не обяз сразу к врачу-психиатру). ну и не у каждого есть друг/подруга обратиться и пообщаться.

обычно психологическая депрессия приходит в результате долгого неудовлетворения:
работой,
собой,

можно сформулировать и так "долгий когнитивный диссонанс", т.е. когда реальное не совпадает с желаемым.
и нередко это совмещается с физиологической склонностью:

но иногда депрессняк - не просто "в голове", а в результате не благоприятных для лично вас условий жизни:
  • низкий уровень каких то там нейротрансмиттеров в башке, или плохая их проводимость.
  • Далее совмещая это с зимой (т.е. низким освещением, относительным холодом),  можно легко зашкалить за "просто плохое настроение".

решать обычно надо комплексно:
удалить проблемы окружения - освещение решается ежедневной прогулкой по улице, в светлое время суток.
(это повышает выработку всякой всячины, типа б12, и т.д.), если живешь за полярным кругом, то переезжай в более теплое место. даже если контракт.  витамины - кушать овощи/фрукты, и может добавки
----
то что сверху при условии что проблема не в "мыслях", снимет за пару недель до месяца.

далее, если проблема - "в голове", т.е. из-за реальных проблем/неудач, то стоит обратиться к врачу.
Никакого "самолечения" всякими препаратами из аптеки за исключением ВИТАМИНОВ - не рекомендуется.
Во первых, если  у тебя какая-то нейрологическая (биологическая) проблема, какой-то из этих препаратов может еще и навредить. 
Добавим к этому низкое качество фармакологической продукции сегодня, именно в этой сфере, и всякие там плацебо типа "гомеопатия" и т.д., чур яго. каждый хочет выпустить какую-то муть без рецепта.

А главное: надо помнить, что не ты первый в депрессии, и многие лечились от этого, причем успешно.
т.е. нос не надо вешать, а с пистолетом лучше чтобы хвост был связан, т.е. чтобы хвост держался "пистолетиком".
на фига тебе пистолет-то, дружище ?


----
однако склоняюсь предположить, что аффтар вполне вероятно хочет нас тут с легонца закормить направленной рекламкой. дело в том, что целевая группа "депрессников" довольно неплохо коррелирует с программерами:
сидят программеры без дневного света целый день в оффисе. питание не всегда оптимальное, со спортом тоже проблемы. в общем все мы - кандидаты в депрессняк (если не боремся с нездоровым образом жизни).
Сейчас тут соберется достаточное количество "Зевак", и наш топик-стартер закинет удочку 
"вот тут на днях был на сайте ЬЬЬ.ЬЬЬ.ЬЬЬ там меня поставили на ласты."
занавес. такие вот пирожки с котятами.


Автор: gcc 28.5.2011, 20:52
bilbobagginz, а виски, абцент, трава нельзя??


Отличительная особенность абсента от других крепких спиртных напитков - его способность вызывать ощущение свободы, оптимизм, уверенность, независимость. Абсент также повышает ясность сознания и остроту ощущений. Кроме того широко известны его свойства, как афродизиака.
http://www.mlvz.ru/absent.html


Absinthe Illusion

We all know, Absinthe won´t make you freak out and you won´t see pink elephants on the wall. But drinking Absinthe is different to drinking normal alcohol. It can give you a mental activation, and you might see things a little differently after a few glasses. Oscar Wilde once wrote: "After the first glass, you see things as you wish they were. After the second, you see things as they are not. Finally, you see things as they really are, and that is the most horrible thing in the world." This might be a bit exaggerated, but drink some glasses of Absinthe Illusion, look at the label, and do you really see two ladies raising a toast...?

Absinthe Illusion is made out of traditional ingredients like wormwood, anise and fennel but also some other unique ingredients are part of the recipe. You should taste them after a few glasses. They give Absinthe Illusion its mystical touch. Overall it is a quite smooth Absinthe without an overpowering bitterness. It can be enjoyed the classic way with water and sugar - of course it will louche when you add water - and as well as a shot.
65% alcohol 
0.5 liter / 16.89 ounces 

Перевод:
Мы все знаем, абсент, не сделает вас урод, и вы не будете видеть розовых слонов на стене. Но питье абсента отличается от нормальной питьевой спирт. Он может дать вам психического активации, и вы можете смотреть на вещи немного по-другому после нескольких стаканов. Оскар Уайльд когда-то написал: "После первого стакана, вы видите вещи, как вы хотите их После Во-вторых, вы видите вещи, как они не являются, наконец, вы видите вещи как они истинно есть, и это самое страшное в.. мире ". Это может быть преувеличена, но выпить стаканов абсента иллюзия, смотрите на этикетку, и вы действительно увидите две дамы повышения тост ...?

Перевод:
Все мы знаем, Абсент не будет заставлять Вас волноваться, и Вы не будете допиваться до чертиков на стене. Но питье Абсента отличается от питья нормального алкоголя. Это может дать Вам умственную активацию, и Вы могли бы видеть вещи немного по-другому после нескольких очков. Оскар Уайлд однажды написал: "После первого стакана Вы видите вещи, поскольку Вам жаль, что они не были. После второго Вы видите вещи, поскольку они не. Наконец, Вы видите вещи, как они действительно, и это - самая ужасная вещь в мире." Это могло бы быть немного преувеличено, но выпить некоторые очки Иллюзии Абсента, смотреть на лейбл, и Вы действительно видите, что две леди поднимают тост...?



http://www.alandia.de/absinthe/product_info.php/language/en/info/p642_Absinthe-Illusion.html

user posted image

user posted image

Автор: irinazanuda 28.5.2011, 21:03
gcc, Я раньше, как дура (теперь понимаю - почему как) тебя защищала, казалось, что тебя зря... НО ТЕПЕРЬ ВИЖУ... Ты, что это нормальных мужиков с понталыки сбиваешь??!! Не пости здесь спиртные напитки, сами найдут , если необходимо будет исключительно для растирания поясницы... Всё. Ты понял, что я хотела сказать (больше сюсюкаться с тобой не буду)

Автор: gcc 28.5.2011, 21:19
 smile 

user posted image

Автор: irinazanuda 28.5.2011, 21:33
Я так поняла, что это лично мне... Обычно писала, что тронута, но здесь уже нет, на этикетки вампирша, однако. Не соответствие, ты сосёшь , высасываешь всю энергию, весь запал, всё доброе... 
PS: На полыни тааакая горечь, если бы ты знал..

Автор: gcc 28.5.2011, 21:45
Цитата(irinazanuda @ 28.5.2011,  21:33)

PS: На полыни тааакая горечь, если бы ты знал..

Кроме того широко известны его свойства, как афродизиака. smile

Автор: irinazanuda 28.5.2011, 22:03
gcc, ты что относишься к тем людям: "Почему говорят только о том что сколько семей разрушил алкоголь.. А почему молчат - Сколько он создал?"

Не верю в афрозодиаки

Автор: gcc 29.5.2011, 01:09
irinazanuda, если у человека слабый менталитет, сомосознание и всякая фигня - он может в любом магазине взять водяры  smile
вот как раз от сюды, я не говорил, что нало пить спирт кажный день

если у человека слабость, он может пить спирт, он может его купить где угодно

виски можно купить от 1000$

короче, хватит выступать, ждем, что ответит bilbobagginz

Автор: irinazanuda 29.5.2011, 01:22
gcc, не буду молчать... А почему ты его ждёшь -- выпить не с кем??? Фу, протИиивный!!!

Автор: Samotnik 29.5.2011, 02:39
irinazanuda, пожалей меня, милая.
Шлюхи в этом сезоне опять выиграли. smile

Автор: gcc 29.5.2011, 07:31
Samotnik, они еще никогда не проигрывали smile

Автор: irinazanuda 29.5.2011, 11:56
Цитата(Samotnik @  29.5.2011,  02:39 Найти цитируемый пост)
irinazanuda, пожалей меня, милая.
Шлюхи в этом сезоне опять выиграли

Смотрела вчера финал, но на 65-й минуте пошла спать...Не то что бы я болельщица МЮ, но Барса (только из-за нашего Горюет 80080, который вечно недоволен мною((()....
Жаль нет Рамоса, некому кубок по пьяни уронить =)))))))))))))

Автор: DeadLine 29.5.2011, 18:06
А меня радует победа Барсы smile 

Автор: Akella 29.5.2011, 21:31
А где, собственно, автор темы?

Автор: Embedded 29.5.2011, 22:01
Модератор, вот объясни мне одну весч.. Что это у меня за зеленые кубики под именем и предупреждения 20%, они будут уходить вспять или мне дожать их до 100% комплит?
Меня они вводят в депрессию, я не хочу чтобы они были на всегда!

Автор: irinazanuda 29.5.2011, 22:12
Embedded, Солнце моё!!! Ты оказывается соратник... Я к своим привыкла.. А ты такой нЭжный..
Дело в том, не волнуйся - их КРОМЕ тебя НИКТО не видит... 
Ну, конечно, если до депрессии доводят, ТО надо обратиться к модератору, который тебе их сделал, если достаточно времени прошло, и поговорить... только не по-мужски (ну, как я представляю

Добавлено через 2 минуты и 16 секунд
Цитата(Akella @  29.5.2011,  21:31 Найти цитируемый пост)
А где, собственно, автор темы? 

Даааа... " А мужики то и не знают!" ...а я старалась, и всё напрасно... 

Автор: Embedded 29.5.2011, 22:31
irinazanuda, 
пасиба! хоть не видят.

Модератор, пожалуйста, блин, убери эти чертовы кубики - я уже понял, что материться нельзя даже с мат.замом. Обещаю встать на истинный путь  smile и искупить вину кровью водкой.

Автор: Сумасшедший 29.5.2011, 23:48
Слишком не скучно живётся, верните меня в депрессию.

Автор: S.A.G. 30.5.2011, 00:56
Депрессия.. с ней даже возможен секс......

Автор: irinazanuda 30.5.2011, 01:02
Цитата(S.A.G. @  30.5.2011,  00:56 Найти цитируемый пост)
Депрессия.. с ней даже возможен секс...... 

А помогает??
Прикинь мужчина в депрессии?? никакого задора! скучное выполнение упражнений.. Дискомфорт страшный и у дамы начнётся пониженная самооценка.

Автор: bems 30.5.2011, 04:19
Цитата(Forsaken @  26.5.2011,  22:44 Найти цитируемый пост)
затяжная на неделю
это не депрессия, это обоснованно плохое настроение

Автор: bilbobagginz 30.5.2011, 08:03
Цитата(gcc @  28.5.2011,  19:52 Найти цитируемый пост)
bilbobagginz, а виски, абцент, трава нельзя??

если у человека депрессия из-за физической боли, напр. рак, и постоянные боли реально колбасят (надеюсь нет), то 
наверное трава таки ДА поможет, и алкоголь может быть (но вопрос как быстро от этих болей придет конец - до смерти от побочных эффектов алкоголизма или нет ?)
поэтому если выбирать траву или алкоголь как обезболивающее, я лично выбираю траву (хоть и не курю).

насчет не физических болей, а - именно того что я описал:
алкоголь не подойдет - краткосрочный эффект - именно обезболивающее. абсинт похож на покрашеный чернилами алкоголь (спирт - основной ингридиент, т.е. грубо говоря... "более вонючая водка чем водка").
трава - тоже не знаю как она воздействует по сабжу (нейротрансмиттеры и т.д.) поэтому ничего не скажу. если есть желание - ковыряйте медицинские источники вперемешку с википедиями.

Вообще, дурманить себе голову когда не разрешил в ней проблемы, по-моему - не самая хорошая идея.
тем более рекомендовать это другим... тоже не самая хорошая идеа.

Насчет "афродизиакальных" свойствах алкогольных напитков:
просто приколись и посчитай сколько детей есть у алкашей с молодого возраста (те, которые употребляют эти "афродизиаки" ежедневно, лет эдак с 15-16), ну и заодно средний их возраст жизни узнай, ради любопытства.

А вообще - любые медикаменты лучше обсудить с врачем.


Мир Всем


P.S. Кстати приятного аппетита, товарищи тролли. Верю, что данные посты будут полезны, если чел реально в депрессняке, и это - главное.

Автор: Сумасшедший 30.5.2011, 22:44
имхо, поездка в питер на нг среди лета должна избавить от депресии

Автор: S.A.G. 30.5.2011, 23:34
Гыыыы, я не то вообще-то имел ввиду. smile smile Депрессия телка клевая - с ней секс имел ввиду))

Цитата(irinazanuda @  30.5.2011,  01:02 Найти цитируемый пост)
Прикинь мужчина в депрессии??

Пытаюсь, но никак не прикидываю, неужели такое возможно? Кааак? Он же мужик, а мужик должен.. .... .

Автор: Akella 31.5.2011, 11:28
Иногда мужик он только снаружи  smile , природа тоже ошибается

Автор: bems 31.5.2011, 12:37
Депрессия это патологическое состояние, требующее медицинского вмешательства, а не то о чем пишет топикстартер. Говорить что это возможно только с мужчиной на котором природа ошиблась, это все равно что говорить что настоящий мужчина не может страдать маниакально-депрессивным психозом

Автор: Embedded 31.5.2011, 13:06
bems, 
Там запятой нет, или даже точки в предложении. Его мучает депрессия уже год три года, с волнообразными сильными ухудшениями на неделю или на месяц.

У меня был знакомый который повесился, я бы поверил если бы мне сказали что он кого-то повесил. Говорят мучился в тихушку депрсняком. Не советую втихушку мучиться депрой, если есть дохтур - лучше к нему.

Автор: irinazanuda 31.5.2011, 13:21
Вот и я о том же... НИ В КОЕ СЛУЧАЕ САМ ОДИН НЕ ОСТАВАЙСЯ,,, я предлагала свою помощь, но он отказался... ЭТО неправильно (имею ввиду не то что я, а вообще).. Один человек - сам НЕ МОЖЕТ справиться с депрессией... пусть хоть в интернете, но разговаривает, и делится, что там ещё нужно не знаю... всё-таки к врачу придётся идти... или на сайты медицинские, там форумы... А просто поговорить - я тут

Автор: Akella 31.5.2011, 13:27
и я  smile  тут, а он где?

Автор: Embedded 31.5.2011, 14:49
Я предлагал дохтура, он отказался, я больше не настаивал и не видел.

Автор: bems 31.5.2011, 16:43
Embedded, то что ты рассказываешь это совсем другое дело. Только где у ТС идет речь про год или три года?

Автор: irinazanuda 31.5.2011, 16:49
Цитата(Forsaken @  26.5.2011,  22:44 Найти цитируемый пост)
лютая, жестокая.. затяжная на неделю, потом проходит месяц ее нет, потом снова херово, очень плохо.. 

временные рамки можно поставить любые, т.к. 1) затяжная, 2) проходит месяц - ничего - потом опять
Вывод: как минимум год, а если дошёл до ручки, то и больше

Автор: bems 31.5.2011, 17:47
irinazanuda, неделя упадка сил и плохого настроения а потом месяц нормы - это месячные а не депрессия 

Автор: Embedded 31.5.2011, 21:26
bems, 
из клиентного общения я понял что длительная депрессия с какими-то кратковременным предсуицидальными состояниями. Да и какая разница, мож он уже никогда эту ветку не будет читать.

Автор: irinazanuda 31.5.2011, 21:59
Цитата(Embedded @  31.5.2011,  21:26 Найти цитируемый пост)
мож он уже никогда эту ветку не будет читать.

 жесть...вот это и страшно, пока не узнаем, что всё в порядке.. как-то не по себе

Автор: S.A.G. 1.6.2011, 00:57
Akella, природа не ошибается. К ней не применимо это понятие, ибо она бесцельна потому что бездуховна. Природа - это хаос, в том числе хаос существ. Одни существа трактуют этот хаос по-своему, другие по-ихнему, - кому что удобнее в данный момент. smile Женщинам удобно определенным образом. Это вопрос манипуляций и кто на них ведется. smile

Выходит, что мужик в депрессии - это ошибка непонятного толка по-твоему)

Автор: Akella 1.6.2011, 13:14
Цитата(S.A.G. @  1.6.2011,  00:57 Найти цитируемый пост)
Akella, природа не ошибается.

не согласен

Автор: Embedded 1.6.2011, 14:01
Akella, 
это смотря как рассматривать то что называется ошибкой природы, по сути, то что скажем ты или другие в т.ч. я называем ошибкой природы рассматривать как систему природы (замысел в религиозном понимании, хотя я атеист), а не ошибку все же выйдет что природа не ошибается. Я уверен что с высоты природы, а не примитивного человека она не ошибается.

Автор: Сумасшедший 1.6.2011, 14:10
Получено с высоты природы:
Код

Всем примитивным человекам
и.о. природы
венец её творений
заявление
Природа не ошибается.
дата, подпись

Автор: Embedded 1.6.2011, 18:11
Давай я тебя вылечу от депры искуством.
My Dying Bride - For my fallen Angel
http://www.youtube.com/watch?v=eZFiTRIWaK0&feature=related

Просто фантастика:
http://www.youtube.com/watch?v=6q3ZYhu6h8k

Пустынные пути:
http://www.youtube.com/watch?v=iZPKBAnkEaE

Вот начни просмотр Type'O'Negative. Царствие небесное Питеру Стилу, фронтмену группы/брассисту/вокалисту.
http://www.youtube.com/watch?v=NJ3aiM8K6D0

My Diying Bride - For You:
http://www.youtube.com/watch?v=UUZPaC2CEsQ

Blazing Eternity - Времена и незнакомые воды, очень лечебная. Советую 
http://www.youtube.com/watch?v=gyqgzE_zjG8

Crematory - Время для слез ... 
http://www.youtube.com/watch?v=0t7JoBfkb94

Что может быть лучше думовой, хорошей музыки для металюги?

п.с.
Советую глнять просто красивый клипец, уже уходящих кределов. Даже не металистам http://www.youtube.com/watch?v=6dW6aNAZGTM

Автор: Zloxa 1.6.2011, 19:21
Embedded,  smile 
Правильно говоришь, клин клином вышибать надо. smile 
От себя порекомендую эту, очень красивую пестню. http://www.youtube.com/watch?v=fzm1DY3hJL8
Мною было подмечено, что если дискографию http://www.youtube.com/watch?v=Vg1jyL3cr60&feature=list_related&playnext=1&list=AVGxdCwVVULXda6r2QNsIddbvnWgN6Hc42поставить на рандомплей и крутить деннь на пролет, внезапно просыпается стойкое и страстное желание влезти из трясины жизни

Автор: Embedded 1.6.2011, 20:46
Zloxa, 
Спасибо за ссылку! нужно прослушать сие подробнее.
А как ты относишься к дарквэйву...? я так послушиваю чтонить вроде:
http://www.youtube.com/watch?v=Q69Wychis1M&playnext=1&list=PLA3F46B4DE391C72E
клип правда безвкусный, лучше просто слушать: http://www.youtube.com/watch?v=pV4DcSSeSTY&playnext=1&list=PLDAE7898CB9607983
И это ни чо: http://www.youtube.com/watch?v=BMA4-oJP6uo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=pARjNj2-wPg&feature=related

Автор: Zloxa 1.6.2011, 20:58
Цитата(Embedded @  1.6.2011,  20:46 Найти цитируемый пост)
А как ты относишься к дарквэйву...?

Ухты... smile  прям таки коктейль из Depeshe Mode и Dreadful Shadows. Обещает быть забористым. Занялся изучением материала, спасибо. 

Автор: Embedded 1.6.2011, 21:19
Zloxa, 
Оба! я не слышал Dreadful Shadows  smile Спасибо братец!

А как тебе вот такая тема:
http://www.youtube.com/watch?v=tBT811bINHk
весть альбом 2009 года их замечательный. Лучшие традиции... Но эта песня самая спокойная.

Интересная группа, поспокойней чем предыдущая...
http://www.youtube.com/watch?v=f2rXQUaMm3A&feature=related

А вот классический готик:
http://www.myspace.com/socoldtherain слухни от туда песню The Deceiver Preview (тока она у них урезанная)

Мож что понравится тебе... Вроде так интересны все группы......

Автор: Vex 6.7.2011, 19:53
Чувак, проверь позвоночник. Тема может быть не психологическая, может нерв защемило, у меня было нечто похожее (п...ц просто неописуемый словно попадаешь в другой мир), нужен турничек (просто повисеть), спорт, плаванье, ходьба с рюкзаком, отжимания и упражнения на спину только без фанатизма, а то в спортзале я себе спину и повредил ))) Это все имхо, сходи к доктору, я тебе пересказываю что прописали _мне_. Надеюсь у тебя все будет ОК ;)
И помни про осанку на работе )

Автор: S.A.G. 7.7.2011, 15:43
Цитата(Akella @  1.6.2011,  13:14 Найти цитируемый пост)
не согласен

На здоровье)

Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)