Привет всем!
Друзья а вот скажите пожалуйста, была ли у вас когда нибудь депрессия, но не такая как "ой как мне себя жалко, пожалейте меня скорее", "Обидели мышку - нассали в норку", а действительно лютая, жестокая.. затяжная на неделю, потом проходит месяц ее нет, потом снова херово, очень плохо.. Бессонница, ночью просыпаешься в холодном поту.. трясет что зубами стучишь как щелкунчик.. через дня три начинает тошнить, сводить мышцы.. жить не хочется.. И не без причины все, но решить нельзя, говорить не с кем об этом, нет смысла, нет желания и даже если бы было с кем все равно не стал бы. Спиртное только усугубляет. Мне интересно не просто из любопытства у кого-то было что-то подобное в жизни? Удалось вообще пережить это как то без потерь?

Срочно на флюорографию!   

Спиртное обычно как раз именно что усугубляет.

Не было... Да и описанное тобой - это скорее невроз какой-то, а не депрессия.

Это истерика, а не депрессия.  

 Типо того. Я это тоже называю депрессией, но не так как у тебя -- без физических действий, а то, что ты перечислил -- нассали в норку. Жалко себя, одиба гложет до чёртиков. Пипец как. Рыданья в подушку... все атрибуты к этому... Но помни: упал, встал, поправил корону и пошёл дальше.
Мужики с гонором, с о здоровым цинизмом, с юмором , какие бы они гаты не были -- всегда больше привлекают, чем нюни. Гы, причём всех -- не зависимо от пола... Ночью поищу, я видела статьи как бороться с этой бякой... (вернее знаю , где лежат, но сразу неудобно давать, я тебя не знаю. Новенький.. Кто на новенького, на свеженького, осталось малость добить, итак страдае!!! 

Добавлено @ 23:06
Лично мне помогает -- чтение по интернету юмора, анекдоты, юмористические рассказы, поэтому я их приветствую (как борьба с апатией и депрессией. Так же развлекают (до уморы) чтение дневников всяких -- обхахочешься, над идиотизмом некоторых.
2. Заведи кошку . или кота.
3. Начни разводить цветы в горшках, если не хочешь кошку.

Это сообщение отредактировал(а) irinazanuda - 26.5.2011, 23:17

Разве что с апатией или грустью, депрессия - это совсем херово, т.к. это лечится только медикаментами и никак иначе

То что описал ТС - это больше похоже на то что у него совсем всё плохо в жизни, в общем надо живность заводить, чтоб компания была, они достаточно понятливые...

От депресняка спасают хобби и спорт (причем спорт важнее). Я лично люблю готовить (читай люблю вкусно покушать ), еще полгода как хожу на танцы. В качестве спорта занялся настольным теннисом. Три часа игры и на депресняк сил не останется. 

Так что давай спортом займись, иначе кранты...

В первую очередь - собаку. Суицид сразу отпадает. 

Второе - антидепрессанты (но лучше сразу к врачу). Только не к психологу, а к хорошему психиатру (выпишет нужные именно тебе антидепрессанты). На счет врача не шучу. Было дело сам выбрался из такого... Точнее еле вытащили. Чуть пораньше к доктору и могло обойтись без... Хм. Ладно.

Третье. Кодь. Кодь жестоко. Начни проект, который в принципе никогда не закончишь. Увлекись им. Отдай ему всё свое (свободное) время. Причем бери самое сложное - Си там или даже ассемблер. 

Четвертое. yanalan.com (НЕ РЕКЛАМА). В воскресенье будет бесплатный вебинар. Там куча вопросов будет рассмотрено, в том числе депрессняк.

Ни в коем случае никакого алкоголя/табака/других наркотиков.

В общем, береги себя...
Олег.

кошку - легче. Собаку выгуливать надо, а пока такие физические аж фокусы -- он не будет, и собака его будет утомлять и раздражать. Собаку жалко. А кошка будет сама по себе -- не мешать, ест мало, выгуливать не надо. Плюс с тобой ложиться и мягкая, пушистая, ласковая. У меня нет кошки, но хочу. Как за ними ухаживать вопрос к Данкингу (он давно живёт с ними, и фотосессии устраивает им)

+
Лет 7 назад вытаскивали фехтованием. Когда болел весь мальчик, организм взбунтовался, послал меня к лешему и вытянул в нормальное состояние.

Forsaken, если возникает желание избавиться от такого состояния, то это не депрессия, а сильное расстройство.

Данкинг, 

С флюорографией все нормально, как раз сейчас прохожу обследования.


Это натуральная депрессия, просто мозг меня затравил от безысходности норадреналином, дофамином и пр. разрушительными веществами. Принимать антидепрессанты не буду, надеюсь что так пройдет, может еще пару лет придется потерпеть, или куплю себе пистолет. Как говорится лучше кошмарный конец, чем кошмар без конца   

Сумасшедший, 
Немогу сказать что занимаюсь спортом... Каждый день применяю силовые нагрузки.. Немогу назвать сие бодибилдингом    но что-то типа того, раньше бегал но как взял собак, нет для этого времени.



Живности у меня много, у меня три собачки, - три года назад подобрал маму собаку и двух её дочурок, 4рых её пёсиков и одну дочку удалось пристроить иначе убили бы их добрые люди. У меня с детства в квартире живет много кошек, тоже все с улицы, сейчас три кошки и один котик. В общем о ком заботится хватает. Уличных подкармливаю/подлечиваю - по мере возможности. Если честно сказать не могу понять как это может помочь от депрессии...

Короче забейте друзья по поводу сей ветки, я не хотел засирать ни кому мозги.. В горячке открыл тему, подумал может кто тоже мучился, а то я уже устал.
Всем спасибо! Удачи, успехов и всего! Пойду работать.

Это сообщение отредактировал(а) Forsaken - 27.5.2011, 07:30

Была депрессия с подобным состоянием. Проходил лечение у специалистов. Эффекта никакого не дало, наоборот, то, что с момента обращения за помощью выпал из обычной жизни, только ухудшило положение.

Уже много лет чувствую себя относительно нормально. Что именно помогло - не знаю. Возможно, изменение самоидентификации: вместо признания себя нуждающимся в помощи нашёл занятие, где в чём-то могу быть компетентнее других - это поднимает самооценку и создаёт позитивный настрой.

Кушай глицин и тирозин. Это восстановит концентрацию нейромедиаторов в нервной системе. 


Нужны аэробные. Вел или бег с собаком . Силовые истощают ЦНС. У тебя перетренированности нет случайно? 

Кстати, да. Работа тоже помогает.  

бросай наркотики

Добавлено @ 10:13




да ну...., набей кому-нибудь морду    покажи свой гонор, ты мужик, а не плакса!!

Добавлено через 3 минуты и 41 секунду
Forsaken, может нужно просто жениться, завести 8 детей, взять 10 кредитов? Думаю, что времени на всякую ерунду вроде депрессии  не будет   

Сходи к терапевту, сдай анализы, вполне возмождно недостаток каких-то микроэлементов. 

Это сообщение отредактировал(а) Vex - 27.5.2011, 11:44

Добавлено @ 12:04




Добавлено @ 12:05




Это сообщение отредактировал(а) gcc - 27.5.2011, 12:12