Сегодня чуть в обморок не упал....  

мед. исследование - истощение организма...

недоедание+недосыпание... 


вот так вот дорогие друзья...  
надо уменьшить время провождение с компом... иначе совсем помру тут...

Я тоже много сижу за компом и мало сплю...Но я ем всегда практически за компом...

 Другой вариант - есть прямо за компом. Спать - проблемотичнее (Очень уж неудобно)

я последнии 6 дней спал по 3-5 часов, и ел 1 раз в день... можно сказать 1.5 раза

когда я работал в рекламной фирме 
то за два дня спали всего 2 часа и 1 раз ели 
это был ужас

хоть раз вдень нужно есть ченить горячее типа супа
сухомятке- бой 

С компом это не связано. Кушай нормально просто и высыпайся 

Серьёзно, в молодом возрасте на сон и еду мало внимания обращаешь. От этого не только истощения. Я например в больницу загремел с подозрением на опухоль мозга (отнялась лева сторона тела, голова невыносимо болела). Я тогда работал много физически (было чтото вроде маленького бизнеса) и учился одновременно. Мучался долго, правда никому не рассказывал до больнички. Вот так мама как узнала про очередную головную боль, спросила, как я питаюсь (я тогда уже один с девушкой своей жил). Я призадумался и понял, что практически никак. На завтрак бутер, в обед бутер, вечером правда девушка более-менее кормила, но я всегда спешил.
Начал нормально питаться (от живота, больше времени на еду уделять, не спешить) и всё как рукой сняло! Головные боли после йтого бывали, но я теперь точно знал от чего. Покушаю сразу и всё проходит без таблеток.

А как курить бросил, так теперь вообще только раз или два за последние 2 года голова болела.

ну так получилось...
 
у нас щас Допризівная юношеская подготовка...


и я с автоматом(АК-74) в руках падаю на пол... голова закружилась... мутно стало...  

Так я нормально питаюсь за компом.Даже суп и то за компом ем...

ой-ли, у самого бывало мало спал и почти не ел, но с компом не связано

Bulat,   

DezmASter, интересно что ты поедаешь, возможно это больше связано с плохим питанием(не с недостаточным, а именно плохим)

блин. ем тоже что и обычны люди...

DezMaster, мой отец говорил, что самый главный враг здоровья - отсутствие режима дня 

надо хоть 3 часа в день спать, но в ОДНО И ТОЖЕ ВРЕМЯ.
Тоже самое и с питанием. А питаешься чем ? регулярно ? фрукты овощи поедаешь ежедневно ?

может у тебя глисты  - проверяйся.

P.S.:
примером была моя пробабушка - до 97 лет прожила. 8:00 - завтрак 13:30 обед 17:00 ужин.
от недосыпания в обмороки не падают. он недосыпа - засыпают в смешных ситуациях ( шел, сел на стул и ушёл в гости к Морфею ). 

bilbobagginz, питаюсь часто но мало... а в последнее время вообще...

фрукты овощи поедаю нормально  ибо живу в частном доме

а фрукты - бананы ем регулярно  

DezmASter, а физические нагрузки какие?  

...8-7 часов сна в сутки это я думаю должно быть нормой... это что бы самочувствие хорошее было  
по крайней мере не меньше 6 часов=)

если меньше то снижается работоспособность и концентрация.....

Ну это говорит немного ленивое существо  

Это сообщение отредактировал(а) Ivga - 7.9.2006, 14:51