Не может. Это был естественный ритм. Без напряжения. 

Это из разряда вредные советы Остера.


Прочитай и не делай так.

Видимо на Вас еще не сказались последствия такого отношения к своему организму.

не каждый так сможет, многие после такого в дурдом попадают, а вообще сон очень полезен для организма, поэтому спать надо

Еси так начать делать крыша сьедет незаметно.......................

ищи причину! причина на физическом уровне, на уровне обмена веществ в организме. 

2qwerty52 : совет дельный,  мне довольно сильно помогло, по крайне мере от многих  маний можно временно избавиться (всю ночь смотреть в потолок реально начинает ехать крыша),  но  не факт что это полностью решит проблему, к тому же он не всем подходит

Дорогие анти-бессонцы, лично знаю много людей, которые почти не спят... некоторым по 70 лет, некоторым по 40, некоторым по 30.
Это дело индивидуальное, и дурдом совсем не факт.
Скажем больше - самые продуктивные мира сего спали по очень мало.

qwerty52:
ты вполне возможно и прав, но этот парень описывает не то, что ему хорошо от бессоницы, а хреново ему: руки трясутся и т.д. Я напр. тоже не сплю много (~8-10 часов на 2 дня) , но руки не трясутся, и сплю как ребенок, тихо и мирно.

esperant0, Medved, vinter, 
мой организм в порядке, потому что я научился его слушать и слышать, чего и вам желаю, пока вы его не испортили "правильными" правилами.
Здоровый организм много мудрее самого мощного интеллекта. Он правильно реагирует на все внешние и внутренние изменения. И лучшее, что мы можем - это не мешать ему справляться с проблемами.
Доверяйте своему организму и он вас не подведет.

Почему то, медицине я доверяю больше, чем вашему организму. 


Медицина оперирует в том числе и статисткиой. А ваш организм - выборка размером один - не очень репрезентативен.

Ну, это дело хозяйское. Я предпочитаю индивидуальный подход к своему здоровью, а не среднестатистический.
А во-вторых, не надо передергивать. Я не предлагал Вам доверять моему организму.

Вы пишите

"Я делал так, ... И мой организм в порядке"

А потом вы пишите что надо следовать вашему примеру

"Все нижеизложенное - это собственный опыт. Можешь попробовать"

Т.Е вы все таки предложили последовать.

Так что ничего не передергнуто.

с ув.

esperant0, а это уже называется схоластика. И к теме не имеет никакого отношения. Так что... за сим разрешите откланяться.

100%!!!

Добавлено @ 21:40 


Именно! Точно! Основные психозы и связанные с этим болезни тела и организма как раз от головы! Что типа "должно быть так", и человек мучается, если это не так. Начинает искать всякие вещи, чтобы уровнять себя под всех остальных, вплоть до медикаментозных. И все вокруг его естесственно тоже тащат на свою планку - "да, да, это должны быть именно так! ты неправильный..". А организм гораздо лучше знает, что ему надо, нежели голова (своя или чужая). И те кто хочет переложить отвественность на свое здоровье на врачей (а что, так гораздо удобнее) этого не понимают. Я совсем не против врачей, но я против того, что человек теряет контакт со своим организмом, подменяя его концепциями.

Так что полностью поддерживаю qwerty52.

Добавлено @ 21:43 


  На мой взгляд именно что сказались, потому что отношение к организму было как раз положительно. Он не пытался подавить свой организм, а он к нему прислушивался и принимал его таким как он есть.

  Так речь как раз и идет о том, что может ему хреново как раз от того, что он к этому так относиться. Грузиться по этому поводу, нервничает, все время пытается уснуть, мучается этим, в течении дня все время помнит, что он не доспал и т.п. От этого и хреново. 

ооооооооооо нет. Могу тебе со всей ответственностью сказать что такого просто так не бывает. поэтому врача сразу и порекомендовал.