курящие девушки неочень впечятляют я хоть и сам курю.. но у девушек как то неочень.. и это неидёт

Цитата

Во время еде.

вот здесь бы я несказал может во время еды я и некурю.. но после сразу.. как говорится после плотного обеда по закону архимеда что бы жиром незаплыть надо срочно.. покурить!
Добавлено @ 17:29

Цитата(sergej @ 24.4.2005, 14:04)

Через 5 дней вы некурящий.

слушай подскажи ка... как там зап ять дней бросить.. я вот пытался сказал всё с понедельника некурю некурил... как бы две с половиной недели.. а потом опять потянуло.. раскажи что там и как


Это сообщение отредактировал(а) M.E.G.U.S - 24.4.2005, 17:26

Цитата(sergej @ 24.4.2005, 14:04)

Замечено несколько ситуаций при которых люди не курят:

я ещё когда за компом сижу курит нету времени

sergej.z

+

Очень правильный способ бросать курить. И не только. Именно через такую концентрацию и намерение можно совершать что угодно.
Добавлено @ 18:24

Цитата(M @ 24.4.2005, 14:25)

а потом опять потянуло.. раскажи что там и как

Разница в настрое. Чтобы бросить, нужно всеми фибрами души этого захотеть и постоянно сознательно контролировать в себе это желание. Если это не очень естесственно - ничего, можно и искусственно создавать радость от того, что ты бросишь курить.

P.S. Вообще-то я сам никогда не курил, но принцип то он один и тот же. Советую Норбекова почитать.

Цитата(M @ 24.4.2005, 16:38)

я ещё когда за компом сижу курит нету времени smile

Для меня это тоже причиной послужило. Приходится отвлекаться от любимого дела для того чтобы выйти покурить. Потом приходишь и заново всё надо начинать почти.
Итак лечение мазохизмом )))

Очень важна подготовка. Начало описано описано выше.
Я бросал 2 месяца. При этом курил. Так подготовил себя, что когда пришёл день Х почувствовал, что гора с плеч упала, но это конечно ещё не всё. Надо постоянно поддерживать отвращение.
+ Надо стараться попадать в ситуации в которых обычно хочется курить и перебороть себя каждый раз.
(Обычно люди стараются не сталкиватся больше с курящими, но мой метод прямо противоположный).

День подошёл? Не кури больше.
Это означает, что не надо загадывать "Вот пачку докурю и брошу". Пофиг, даже если ещё полпачки остаётся - не курим и всё. Пачку не выбрасываем, она нам пригодится Теперь пачку носи всегда в кармане. Каждый раз, когда будешь её замечать думай о том, что ты сильнее и радуйся, что переборол ещё полчаса.

Первый день просто радуешься, что бросил. Обычно один день можно продержаться спокойно.
Второй день хуже Я взял ящик пива и отправился к курящему другу, которого давно не видел и мы немного поддали Каждую минуту я боролся с желанием закурить. Когда пришёл домой я был ужастно собой доволен.

Остальное время постоянно старайся попадать в ситуации когда хочется курить и борись. Хорошо покушай, потрогай пачку в кармане и думай, как хорошо, что ты себя и в этот раз переборол.

Курить будет тянуть всё реже и реже. Заходи для профилактики в кафе где курят. Присмотрись, как глупо выглядят эти курящие люди. (это действительно ужастно смешно, как они вдыхают и выдыхают воздух с надменным видом )

не забывай про самовнушение. Каждый раз, когда тянет курить, вини в этом сигареты которые у тебя в кармане. Радуйся, что продержался всё это время!

Уже с первого дня тебе будет каждая твоя победа нравиться всё больше и больше. И всё больше и больше будешь уважать себя за сильный дух.

Это классно!

Цитата(sergej @ 24.4.2005, 17:31)

+ Надо стараться попадать в ситуации в которых обычно хочется курить и перебороть себя каждый раз. (Обычно люди стараются не сталкиватся больше с курящими, но мой метод прямо противоположный).

я с курящими каждый день нахожусь и в школе.. с учителями курю сижу вообще чё то не то.. я вот некурю щас потому что я об этом недумаю и у меня нету сигарет линь за ними идти.. у меня когда их нету некурю.. появяться некурю особо но оно то чуство пихает всё и пихает... и пытался там жевать постоянно.. с начала помагало .. потом как то надоело.. стал шоколад есть тоже помогал.. так на вторую попытку бросить я продержался 29 дней потом опять закурил



Добавлено @ 19:23
у тебя сила воли больше чем у меня видать

Сперва надо 2 месяца себя подготавливать. К концу сам расхочешь.

Цитата(sergej @ 24.4.2005, 18:38)

Сперва надо 2 месяца себя подготавливать. К концу сам расхочешь.

так блин я за этих два месяца же накурюсь как питон может быть ;) если поможет .. через два месяца скажу ;) буду постепенно сообщать ;) я себе даже прогу написал ) сколько денег я выкуриваю ну отдаю за сигареты... :) много..

А я вот, когда за компом, у меня постоянно сигарета в зубах. ;) Вообще мне просто нравится курить, даже обожаю это дело, точнее сам процесс, хотя мне категорически запрещено курить.

Цитата(M @ 24.4.2005, 18:53)

так блин я за этих два месяца же накурюсь как питон smile может быть ;)

А это ты и так и так сделаешь

sergej.z, мой респект за смещной и серьезный методы бросить курить.

Мой метод не стать курящим - не пробовать ПЕРВЫЙ раз. ВТОРОЙ и последующие - пожалуйста, но не первый. Это очень сильное утверждение, если подумать. 100% гарантия, сам так делаю. Если попробую - ведь начну стопудово, как и большинство остальных!

Отличное убеждение
Да, кстати, не следует забывать, что первая сигарета = первая пачка = бремя на всё время.
И когда бросил и когда не куришь..

сдесь вопос про девушек.. как мы к ним относимся.. и заоодно розбераем как бросить курить ;) хорошая тема на верх бы вынес.. много чего можно посовтовать

я нормально отношусь к курящим, т.к. это только их дело. Они не наносят вред обществу в отличае от наркоманов или алкоголиков...

Не курит

Присоединённый файл ( Кол-во скачиваний: 2 )
 nosmokinglev_0.jpg

курит
Добавлено @ 00:36
А вот как бросить курить... Просто, нужно назначить дату, желательно начало какого=нибудь месяца или даже времени года, и бросить в этот день.. .сперва будет тяжело, первую неделю будет сниться как пытаешься накуриться восне... А потом нормально и даже не тянет... я бросил...

Присоединённый файл ( Кол-во скачиваний: 1 )
 smokingfina_0.jpg