Цитата(Zero @ 14.1.2005, 11:30)

Примерно уже лет через пять, вес будет увеличен раза в 2. Один мой знакомый, он сейчас как раз занимается где и я, когда учился в интетуте занимался усиленно и с исп. протеина, а потом он на 5 лет просил заниматся, и теперь снова начал чисто из-за того чтобы его вес дальше не увеличивался. Хотя оно и так будет, но если протеином накачаешь, то намного хуже будут последствия. Обрати внимание на обычных спортсменов, они даже кто не качки, становятся такими когда бросят занятия, а бодибилдиры, уж полюбому.

Что-то мне так не верится, что вес будет увеличиваться, но конечно, если все время лежать на диване... Надо просто после держать себя в форме, занимаясь хоть раза 2 в неделю.
Добавлено @ 12:30
Ладно, а аминокислоты тоже вредят и ведут к таким же последствиям, что и протеин? Кстати, вот тебе пример, мой брат в армии занимался в качалке по 3 раза в неделю и употреблял протеиновые напитки и теперь с весом у него все в порядке, не увеличивается, хотя занимался он года 3-4 назад.

Цитата(Dr @ 21.1.2005, 12:28)

Ладно, а аминокислоты тоже вредят и ведут к таким же последствиям, что и протеин?

А они предназначены, для ускорения процесса усваивания белка, если ты много белка ешь, то его надо закреплять аминокислотами чтобы он усваивался, а не просто переводился. А в целом организм сам натурально выделяет определённое кол-во амино-кислот, но если их искуственно добавлять, то арганизм превыкнет и натурально перестанет их выделять.

Цитата(Zero @ 22.1.2005, 11:21)

А они предназначены, для ускорения процесса усваивания белка, если ты много белка ешь, то его надо закреплять аминокислотами чтобы он усваивался, а не просто переводился. А в целом организм сам натурально выделяет определённое кол-во амино-кислот, но если их искуственно добавлять, то арганизм превыкнет и натурально перестанет их выделять.

И что тогда, какие последствия? И каков срок адаптации, чтобы организм привык?

Это сообщение отредактировал(а) Dr.Death - 22.1.2005, 14:43

Zero
Слушай, а если протеин пить, то и свой белок не будет вырабатываеться?

Да нет блин, белок он и так не вырабатывается, его надо так из натуральных продуктов брать.

Цитата(Dr @ 22.1.2005, 14:41)

каков срок адаптации, чтобы организм привык?

У всех всё индивидуально.

Zero
Вот ты говоришь, что не будут вырабатываться аминокислоты. А ведь белок - это биологический полимер, мономером ко-го являются аминокислоты. И если не будут вырабатываться аминокислоты, то и не будет белок, так что такого не может быть

Цитата(Dr @ 22.1.2005, 21:43)

не будут вырабатываться аминокислоты, то и не будет белок

Какой ещё белок должен вырабатыватся, ты его должен получать от еды, а за счёт вырабатываемых аминокислот он постепенно усваивается в мышци, просто если есть протеин то болучается что какбы белка организм получает много а он не усваивается весь сам по себе, для этого профессионалы ещё употребляют аминокислоты, а сами по себе они вырабатываются в том кол-ве в котором нужно для нормальной работы организма.

zero
Ты в каких-нибудь соревнованиях учавствовал? ты окуда вообще? кстать я где-то слышал, что белок из творога очень тяжело усваивается
Добавлено @ 00:37
Zero
паренёк один, химик правда, в троеборье набрал 525 кг хотя сам 66 весит!))
Добавлено @ 00:38
Zero и есчо...раз ты сдесь старшой разжуй детям - что такое гипертрофия мышечной массы. Мне тренер, кстать Гадиев Риф Рифкатыч (ты должен такого знать), рассказывал, но чет я суть потерял

Это сообщение отредактировал(а) Fex - 4.1.2006, 00:42

Кстати, кто сколько на наклонной скамье жмёт?

Цитата(Fex @ 3.1.2006, 14:34 )

паренёк один, химик правда, в троеборье набрал 525 кг smile хотя сам 66 весит!))

Ужоснах. Наверное с девушкой его ему уже можно начинать прощаться

chipset
так ему только 16, рано есчо))но о последующем поколении ему стоит задуматься...

Цитата(Fex @ 5.1.2006, 10:20 )

так ему только 16, рано есчо))но о последующем поколении ему стоит задуматься...

В 16 лет 525 при 66?! Мама, я понял что такое комплекс неполноценности сейчас.

chipset
в точку чувак

Перешел недавно на 75 ... Но основной упор делаю на жим на горизонтальной скамье (85 кг).
Ну и пусть набирает свои 525кг. Химик натуралу не брат!

боже, какие все спорЦмены, аж ... приятно
81 кг собственного - 100кг жим от груди
а вы слышали по новым правилам это уточнение о 81 см на соревнованиях? я чуть не под офигел

Народ, утверждать что протеин вреден это просто абсурд. Потому как протеин это синоним слова белок. Молоко - практически один белок + углевод лактоза. Яйца - практически один белок. Мясо - 99% белок миозин. Черт, жрать так вредно оказывается.. Ладно пойду попосусь на лугу...

ЗЫ кстати, очень многие витамины представляют собой протеин

Это сообщение отредактировал(а) Exekutor - 14.4.2006, 14:47