Вопрос питания я считаю очень важен, я раньше питался так-сяк и не обращал внимание на этот вопрос, из-за этого пришлось иметь дело с врачем. А как вы питаетесь? Извеняюсь за некоторую безсистемность в вариантах опроса (ничего не пришло в голову другого).Спасибо.

ёпрст! чекбоксы, чекбоксы! ну, не у всех расписанный обед

либо заказываю, в т.ч. и первое на работе
либо докупаю второе в магазе
и обязательно беру из дома что-нибудь попить с чаем (картошечку с котлеткой, к примеру)

что я должен ответить?

Перекусываю бутербродом.  Но вообще придерживаюсь того мнения, что на работе надо работать, а не жратькушать. Чаю на рабочем месте попить и т.п. - это ладно, но ходить в столовку на час - это уже перебор.

если иногда хожу в столовую, иногда йогурт с булочкой, иногда с дома беру. 
То что отвечать ?   

тоже нет стандартного сценария иногда из дома, иногда в столовой иногда заказываю...
зависит от настроения, желания и т.д.

Перерыв на обед использую для обеда. Если рядом столовая, то пользуюсь её услугами. А так, что с собой возьму. Всё зависит от места работы, которое меняется так часто. Здоровье надо беречь.

у нас столовая. приличная. причем часть обеда оплачивает предприятие. типа комплексного обеда. на самом деле стоит 10 но из зарплаты вычитают 5, если не берешь ничего дополнительного. дополнительное не входящее в комплекс - отдельная оплата.  

язву желудка заработаешь на раз, два.

проверенно заннусси

беру из дома.
Первое не беру - оно у меня на ужин получается.
В осноном обед это мясное-рыбное + гарнир. Иногда салатик.
Могу выбежать дополнительн окупить йогурт, фрукты, печеньку - ибо обжора ))

Добавлено через 3 минуты и 1 секунду

Сытый и здоровый сотрудник - гараздо продуктивнее работает. Кроме того этот час уже заложен в трудовой распорядок. 
Кроме того, ты у себя один и здоровье увы одно, работать на лекарства, то же не гуд.
В свое время переболела язвой (по молодости) - поверь удовльствие еще то :( 

Ну, может быть, только я лет 5 уже таким образом питаюсь - пока что тьфу-тьфу-тьфу.  

Давно обследовался? ;) 
У нас нет обсалютно здоровых - есть недообследванные  
Хотя надеюсь ты прав, и тьфу-тьфу-тьфу.

даже если и здоров, то советую переходить на нормальное питание, не железный же, когда-нибудь желудок проржавеет. ученые (советские не коррумпированные, а те которые должны были поставить партии крепкую рабочую силу) не просто так занимались исследованиями. они выработали систему питания, в которой первое обязательно должно присутствовать. в большинстве случаев язва - следствие не уважения желудка.

Я конечно не диетолог и не врач, но для себя придумал несколько простых правил. Они стары как свет и просты как 5 копеек, но я их раньше не предерживался, а щас буду стараться. Думаю они для всех полезны.

1. Обязательно завтракать (не много и не тяжелой пищей) - каша манная или геркулес, или буттерброд с чаем,яйцо...
2. Обедать: обязательно первое - суп и второе: каша, макароны или какртошка с мясом или рыбой, салат какойто и сок или чай.
3. Если не получается какждый день есть суп то хотя бы 3 раза в неделю.
4. Кушать медленно не спеша.
5. После обеда минут 20-30 прогуляться, а не бежать за монитор фиксить баг,  дожовывая остатки обеда).
6. Есть в одно и то же время.
8. Ужинать до 8 (говорят что надо до 6, но не получается - думаю до 8 тоже нормально).

Да только сейчас я понял цену простого бабушкиного наваристого супчика  с кашецей. Домашней еды мне никакой ресторан не заменит. Жаль что щас она не может бегать за мной и варить мне)

Это сообщение отредактировал(а) headzero - 28.9.2009, 21:52

Чаще обхожусь чашкой кофе. Хотя иногда и обедаю.

Крафчу с помощью микроволновки гречневую кашу, иногда овсяную.
Супа увы нет, зато покупаю булочки и кефир.
В общем, до ужина дотягиваю, а ужинаю дома полноценно.